รักษาข้อเท้าพลิก บาดเจ็บเรื้อรัง ต้องผ่าตัดไหม? - เล่าประสบการณ์ (VDO)

เคยหมอนรองกระดูกเคลื่อนเมื่อหลายปีก่อนจนก้าวเท้าไม่ได้ มันจะเจ็บลงปลายเท้าซ้ายค่ะ กายภาพจนหายเจ็บ แต่ก็ยังเป็นอยู่บางครั้ง ช่วงนี้จะปวดแสบปวดร้อนร่วมด้วยค่ะ บางทีพอก้าวแล้วเจ็บลงปลายเท้าจะค่อยๆ ขยับให

คือไปหาหมอมาครับ เพราะอาการนิ้วล็อค (อาการมันแบบว่าแบมือแล้ว พอจะกำนิ้วมันจะแข็งอะครับ) อาการมันก็ไม่ได้รุนแรงมาก จนน่ากลัวแต่มันก็ทำให้รำคาน แล้วเพื่อนทักว่าน่าขนลุก ผมก็ไปรพ. พบหมอ โดยทำท่าข้างต้นให

มีปัญหาปวดเข่าครับ ไปหาหมอมาหลายรอบแล้ว ก็เหมือนดีแค่ชั่วคราว สักพักก็ปวดเหมือนเดิม ค่าใช้จ่ายแต่ละครั้งแพงเอาเรื่องอยู่ มีอะไรที่ช่วยบรรเทาได้โดยไม่ต้องไปหาหมอไหมครับ

เป็นออฟฟิศซินโดรม มีอาการแถวคอ บ่า ไหล่ ร้าวไปหน้า จมูก กราม โอ้ย หลายตำแหน่ง แต่มีร่วมกับแสบร้อนด้วย มีใครเป็นแชร์วิธีการรักษาหน่อยค่ะ