หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนลดน้ำหนักสามารถทานเครื่องปรุงปกติได้มั้ย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
เครื่องปรุง
เวลาเราดูพวกทำอาหารลดน้ำหนัก เห็นเขาใช้น้ำตาลหญ้าหวาน น้ำปลาโลโซเดียม อะไรทำนองนี้อะค่ะ คือเราไม่มีของพวกนั้นใช้เลยสงสัยว่าสามารถใช้เครื่องปรุงปกติได้มั้ย แบบว่าใส่ปริมาณที่พอเหมาะอะค่ะ ไม่ได้ใส่เยอะเหมือนอาหารทั่วไป
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผงปรุงรสมีเนื้อสัตว์เป็นส่วนประกอบไหมคะ?
คือตอนนี้กินมังสวิรัตอยู่ค่ะ (แก้บน) แล้วอยากกินขนม อ่านส่วนประกอบในขนมเค้าใส่ผงปรุงรสด้วย เช่น ผงปรุงรสต้มยำ ผงปรุงรสบาบีคิว พวกนี้มีเนื้อสัตว์เป็นส่วนประกอบไห
สมาชิกหมายเลข 2317130
เราสามารถใช้น้ำผึ้งมาทำอาหารแทนน้ำตาลได้มั้ย
อย่างอาหารประเภทยำ ที่เราเอาน้ำตาลหรือน้ำเชื่อมมาทำน้ำยำ เราสามารถเอาน้ำผึ้งมาใช้แทนกันได้มั้ยคะ หรืออาหารประเภทอื่นๆที่น้องใช้ความหวาน คือที่บ้านมีน้ำผึ้งอย
เราน่ารักนะ
ลดน้ำหนักอยู่ เวลาทำอาหารใส่รสดีได้ไหมค่ะ
กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ เลยเริ่มทำอาหารเอง แต่พอปรุงเองก็ไม่ค่อยอร่อย แถมยังต้องใส่พวกซีอิ๊วขาว เยอะขึ้น เพราะบางทีก็จืดเกินไป สมมติว่าเราใส่แค่รสดีอย่างเดียว ประ
สมาชิกหมายเลข 2947438
เราจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงโซเดียมจากพวกเครื่องปรุงมั้ยคะ
หลายๆคนที่กินอาหารคลีนส่วนใหญ่จะแนะนำให้ลดเครื่องปรุงและหลีกเลี่ยงโซเดียมโดยเฉพาะจากเครื่องปรุงทั้งหลาย ส่วนมากจะแนะนำให้ใช้เครื่องปรุงแบบลดโซเดียมกันหมด แต่พอด
สมาชิกหมายเลข 1983296
สงสัยเรื่องโซเดียมในอาหารช่วยเข้ามาตอบหน่อยค่ะ
วันนี้เราพึ่งมาศึกษาเรื่องโซเดียมอย่างจริงจังเพราะตั้งใจจะลดน้ำหนัก และทำอาหาร(ค่อนข้าง)คลีนกินเองค่ะ แต่พอค้นข้อมูลไปเรื่อยๆก็เกิดความสงสัยค่ะ เพราะไปพบว่าปริม
เจ้าหญิงนกบินหลาย
🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน
🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน ในยุคที่หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพและรูปร่างมากขึ้น “เมนูอาหารเย็น” กลายเป็นมื้อ
สมาชิกหมายเลข 1183951
ผลไม้กินแล้วน้ำตาลสูง + อ้วนไหม?
ถอด "ปริมาณน้ำตาล" และ "ค่า GI" ในผลไม้จานโปรด เวลาเราอยากลดน้ำหนักหรือควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หลายคนเลือกที่จะงดข้าวเย็นแล้วหันมากิน "
Doctor Near You
4 เดือนกว่าแล้ว... ผลลัพธ์จริงเป็นยังไง? (Fat ลง 6+ kg กล้ามยังอยู่ไหม)
*(ต่อจาก Part 1 : https://pantip.com/topic/43977550)* --- ตอนเขียน Part 1 บอกว่า จะตั้งเป้าให้ตัวเองหลังวันเกิด 49 ว่า... ลด FAT ลงสัก 4-5% เพิ่ม SMM สัก 2-3 kg
บ้านเพื่อนผม
ผงชูรส ถูกใส่ร้าย! 🤔
ผงชูรสปลอดภัยกว่าที่คิด จริงหรือนี่ https://youtu.be/Pv5FQ475pv8 https://youtu.be/Jt95xD-0x1w
อ๋อ
มีใครใช้ น้ำส้มสายชู ภูเขาทอง แล้วไม่เปรี้ยวจืดเหมือนน้ำเปล่าบ้าง? กับซอสหอยนางรมเค็มปี๋ เค็มกว่ายี่ห้ออื่นมาก
ปกติใช้ทำพริกน้ำส้มเอง กับใช้ล้างผัก ซื้อทีละ5ลิตร ลองซื้อมาทำพริกน้ำส้มใช้ปรุงอาหาร ต้องตักปรุงข้าวต้ม-โจ๊ก 5-6 ช้อนถึงจะมีรสเปรี้ยว ถามแผนกบริการลูกค้า ไปตั้ง
สมาชิกหมายเลข 2134318
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
เครื่องปรุง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนลดน้ำหนักสามารถทานเครื่องปรุงปกติได้มั้ย