ถามคนไม่ชอบกินผัก มีตัวช่วยอะไรดีบ้างคะ

ท้องผูก ท้องอืด อาหารไม่ย่อยกินอะไรดี ปกติน้องสาวเป็นคนไม่ทานผักและผลไม้ค่ะ แนะนำที อยากได้เป็นเชิงอาหารเสริมหรือชาช่วยระบายค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ จขกท.เป็นคนขับถ่ายยากมากมาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ อาทิตย์นึงขับถ่ายแค่ครั้งเดียว แล้วถ่ายไม่สุดด้วยค่ะ ปล.จขกท.เป็นคนทานผักเยอะนะคะแล้วก็ดื่มน้ำเยอะด้วยค่ะ เข้าห้องน้ำบ่อยตลอดเพราะดื่มน้ำบ่

ไม่ได้ถ่ายอุจจาระมาประมาณสัปดาห์กว่าๆแล้ว ตอนนี้กังวลมาก กินผักและผลไม้ก็ช่วยไม่ได้เลย ไม่รู้ต้องทำไงถึงจะหาย ช่วยแนะนำหน่อยว่าควรกินอะไรดีช่วยท้องผูกและระบบขับถ่ายหรือใครมียาระบายแนะนำช่วยแนะนำหน่อย

ปกติเป็นคนที่ทานกาเเฟทุกเช้า ขับถ่ายไม่ค่อยเป็นเวลา ครีมกลางคืนไม่เคยใช้ วิตามินเสริมเคยทานเเล้วหยุดไป 1-2 เดือนเพราะกลัวสะสมในร่างกาย พี่ๆมีวิธีไหนที่จะทำให้หน้าดูมีออร่าบ้างมั้ยค่ะ อยากดูผิววิ้งๆม

เราเป็นริดสีดวงแบบภายนอก มีติงเล็กๆยุ2ติ่ง ไปหาหมอมาหลายทีแล้ว เขาบอกไม่ใหญ่ไม่อยากให้ผ่าออก มีเวลามีอาการให้กินเพรช หรือ ดีฟรอส 500 มีปัญหาคือ รู้รู้สึกแสบ และแชะบริเวนรูหทวาร เราใช้วิธีเอาแป้งทา และ

อยากขอคำแนะนำค่ะ เราเป็นคนไม่ชอบทานผักเลย เหม็นเขียวไม่ไหว  แต่ตอนนี้มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายเลยอยากหาตัวช่วยมาทดแทน  อยากรู้ว่าเพื่อนๆมีวิธีไหนที่จะช่วยให้ทานผักได้ง่ายขึ้น หร

คือตามชื่อกระทู้เลยค่ะ เป็นคนผิวหน้าหมองแล้วคล้ำด้วย และผิวบางค่ะคือตอนแรกมันไม่ได้บางแต่เหมือนใช้ครีมพวกไวเทนนิ่งและสครับเยอะเลยทำให้ผิวหน้าบาง เมื่อก่อนเป็นคนขาวนะคะ ทำไงดีคะ ข่วยแนะนำพวกครีมหรืออาห

สอบถามคนที่เคยกิน Probac7 ค่ะ ตัวนี้มีผลข้างเคียงอะไรมั้ยคะ เหมือนยาระบายหรือเปล่า คือเราเป็นคนท้องผูกบ่อย เพื่อนเลยบอกให้กินพวกโพรไบโอติก แล้วก็แนะนำตัวนี้มา แ

คือเราก่อนหน้าก็ท้องผูกบ่อยๆ แต่เราก็ไม่ได้เป็นอะไร พอเรามาเริ่มออกกกำลังกาย ทำไอ IF ลดน้ำหนัก กินข้าวช่วง 12.00-18.00 เราก็ไม่ปวดอุจจาระอีกเลย ก่อนหน้าที่จะออกกำลังกายทำ IF เราค่อนข้างท้องเสียนิดๆแต่