ถ่ายยากกินอะไรดี

เราเป็นคนที่ถ่ายยากมากเลยค่ะ กินนมเปรี้ยวไปสองขวด วันต่อมาก็ยังปกติชิวๆอยู่เลย 🥲

อยากทราบว่ามีอะไรที่กินไปแล้วช่วยให้ถ่ายดีข้างมั้ยคะแบบที่กาซื้อง่ายๆได้เลยในเซเว่น

กลัววันนึงจะตายเพราะขี้ไม่ออก