นั่งรถไฟไปพิษณุโลก แต่ปลายทางมันเชียงใหม่ เราจะรู้ได้ไงว่าถึงพิษณุโลกแล้ว

สวัสดีครับอันนี้เกิดจากอ่ะไรหรอครับก่อนจะมีผมนอนใส่เสื้อแขนยาวปิดพัดลมคอเสื้อเล็กเพราะตอนนั้นหนาวมากแต่พอหลับไปสักพักใหญ่รู้สึกร้อนๆอึดอัดแล้วแสบบริเวณท้ายทอยเลยตื่นขึ้นมาถอดเสื้อเปิดพัดลมแล้วหลับต่อพ

อุณหภูมิห้องนอนมีบทบาทสำคัญต่อคุณภาพการนอนและการฟื้นฟูสมอง โดยมีรายละเอียดทางวิทยาศาสตร์รองรับดังนี้: • กลไกร่างกาย: ก่อนนอนสมองจะกระตุ้นให้อุณหภูมิแกนกลางลดลงเล็กน้อยเพื่อเป็นสัญญาณเข้าสู่วงจรกา

มีอาการมานานมาก ร่วมๆ2-3ปี จะนอนไม่หลับเฉพาะวันที่ต้องไปทำงาน กะเช้า/กะดึก ต้องกินยาเเก้เเพ้ช่วยตลอดเลย บางทีกินยาก็ยังนอนไม่หลับ เเต่ถ้าพรุ่งนี้เป็นวันหยุด จะนอนหลับปกติ ตอนนี้ทานยา blackmores hype

เครดิตภาพ AmazingThailand ส่วนตัวเคยแต่นั่งรถไฟ ขึ้นเหนือ / ล่องใต้ แบบลงกรุงเทพ ไม่เคยนั่งต่อยาว แต่ถ้ามีเวลานานมากพอ ก็อยากนั่งแบบ แบบ Non-stop เอาแบบรถขบวนปรับปรุงใหม่สวย ๆ หรือแวะเที่ยวรายจังหวัด