เม็ดถั่วลันเตา สารอาหารน้อยกว่าถั่วเหลืองใช่ไหมคะ ต้องกินถั่วลันเตาเป็นกี่เท่าของถั่วเหลืองคะ

อาหารวันสิ้นปี อยากกินข้าวมันไก่ ห่อละ 70 มองไปเห็นไก่ต้มที่แขวนไว้ตัวอ้วนๆ เลยสั่งเพิ่มอีกห่อ (มีแค่ข้าวมันไก่นะ ที่ร่วมคนละครึ่ง นอกนั้นเงินสดในกระเป๋า) ❌️ อร่อยเลยสั่งเพิ่ม ✅️ ดูให้น้อยกลัว

ไม่ได้กินถั่วถุงมานาน ปกติเคยกินแต่โก๋แก่ที่เป็นถั่วลิสงกรอบรสกะทิ เพิ่งรู้ว่ามีถั่วลันเตา และถั่วเขียวซีกด้วย ราคาซองละ 5 บาท จ่ายไป 10 บาท ได้มา 2 ซอง ถุงละ 20 กรัม แป้งเคลือบกรอบ ๆ ดี เค็ม ๆ มั

สารให้ความคงตัว คืออะไร? ทำไมอาหารสำเร็จรูปต้องใส่ แล้วอันตรายไหม? - เวลาอ่านฉลากอาหารสำเร็จรูป ไม่ว่าจะเป็น ไส้กรอก นมเปรี้ยว ซอส ขนม หรือเครื่องดื่ม หลายคนคงเคยเห็นคำว่า “สารให้ความคงตัว&rdqu

ส่วนตัวชอบถั่วลิสงต้ม กับเม็ดมะม่วงเม็ดมะม่วงนี่ซื้อแบบไม่ไส่เกลือ มีติดบ้านไว้เลย ส่วนถั่วลิสงซื้อที่เค้าต้มแล้วที่ตลาดแถวบ้านกินทีรวดเดียว 2-3 ถุง กินแล้วเพลินมาก 555 ในบรรดาถั่วทั้งหลาย คุณชอบ

Phytoestrogen จากถั่วเหลืองดีอย่างไรPhytoestrogen หรือ เอสโตรเจนจากพืช เป็นสารประกอบจากพืชที่มีฤทธิ์คล้ายกับเอสโตรเจน โดยจะสามารถพบในพืชและเมล็ดธัญพืชได้มากมายหลายชนิด เช

ธาตุเหล็ก (Iron) เป็นแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยสร้างฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง ซึ่งมีหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนไปทั่วร่างกาย ขาดธาตุเหล็ก อาจนำไปสู่ภาวะโลหิตจาง ทำให้เหนื่อยง่าย หน้ามืด อ่อนแรง และส่งผลต่อระบบภูมิ

ภูมิแพ้อากาศ (Allergic Rhinitis) คือโรคภูมิแพ้ประเภทหนึ่ง เป็นภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ในอากาศมากกว่าปกติ โดยทั่วไปมักเกิดจากสารที่สูดเข้าไป เช่น ฝุ่นละออง PM 2.5 เก

เม็ดมะม่วงผัดพริกแห้ง      11 มิ.ย.67 รายการอาหารวันอังคารนี้ เม็ดมะม่วงผัดพริกแห้ง..ถั่วลันเตาผัดไข่..ข้าวผัดปลากระป๋อง..ซุปหัวผักกาด พออยู่พอกินตามอัตภา

นมจากสัตว์ : นมวัว นมควาย นมแพะ นมจากพืช : นมถั่วเหลือง นมถั่วเปลือกแข็งต่าง ๆ เช่น นมอัลมอนด์ นมพิสตาชิโอ นมแมคคาเดเมีย ฯลฯ https://www.facebook.com/share/p/1E6FF3eAEu/?mibextid=wwXIfr แหล่งของนมท