เม็ดถั่วลันเตา สารอาหารน้อยกว่าถั่วเหลืองใช่ไหมคะ ต้องกินถั่วลันเตาเป็นกี่เท่าของถั่วเหลืองคะ

ทอดลูกชิ้นปลา      วันพฤหัสบดีที่ 8 มกราคม พ.ศ. 2569 แนะนำอาหาร ลูกชิ้นปลาทอด..ผัดถั่วลันเตา..พะแนงหมู..ส้าผักกาด พออิ่มท้องตามอัตภาพ เงินที่หาได้จากหยาดเหงื่อ ไม่ใช่แค่ตัวเลขในบั

ไม่ได้กินถั่วถุงมานาน ปกติเคยกินแต่โก๋แก่ที่เป็นถั่วลิสงกรอบรสกะทิ เพิ่งรู้ว่ามีถั่วลันเตา และถั่วเขียวซีกด้วย ราคาซองละ 5 บาท จ่ายไป 10 บาท ได้มา 2 ซอง ถุงละ 20 กรัม แป้งเคลือบกรอบ ๆ ดี เค็ม ๆ มั

อาหารวันสิ้นปี อยากกินข้าวมันไก่ ห่อละ 70 มองไปเห็นไก่ต้มที่แขวนไว้ตัวอ้วนๆ เลยสั่งเพิ่มอีกห่อ (มีแค่ข้าวมันไก่นะ ที่ร่วมคนละครึ่ง นอกนั้นเงินสดในกระเป๋า) ❌️ อร่อยเลยสั่งเพิ่ม ✅️ ดูให้น้อยกลัว

ส่วนตัวชอบถั่วลิสงต้ม กับเม็ดมะม่วงเม็ดมะม่วงนี่ซื้อแบบไม่ไส่เกลือ มีติดบ้านไว้เลย ส่วนถั่วลิสงซื้อที่เค้าต้มแล้วที่ตลาดแถวบ้านกินทีรวดเดียว 2-3 ถุง กินแล้วเพลินมาก 555 ในบรรดาถั่วทั้งหลาย คุณชอบ

Phytoestrogen จากถั่วเหลืองดีอย่างไรPhytoestrogen หรือ เอสโตรเจนจากพืช เป็นสารประกอบจากพืชที่มีฤทธิ์คล้ายกับเอสโตรเจน โดยจะสามารถพบในพืชและเมล็ดธัญพืชได้มากมายหลายชนิด เช

สารให้ความคงตัว คืออะไร? ทำไมอาหารสำเร็จรูปต้องใส่ แล้วอันตรายไหม? - เวลาอ่านฉลากอาหารสำเร็จรูป ไม่ว่าจะเป็น ไส้กรอก นมเปรี้ยว ซอส ขนม หรือเครื่องดื่ม หลายคนคงเคยเห็นคำว่า “สารให้ความคงตัว&rdqu

เม็ดมะม่วงผัดพริกแห้ง      11 มิ.ย.67 รายการอาหารวันอังคารนี้ เม็ดมะม่วงผัดพริกแห้ง..ถั่วลันเตาผัดไข่..ข้าวผัดปลากระป๋อง..ซุปหัวผักกาด พออยู่พอกินตามอัตภา

เทมเป้ (Tempeh) คืออะไร? - เทมเป้ คือ อาหารหมักจากถั่วเหลือง (หรือบางครั้งใช้ถั่วชนิดอื่น เช่น ถั่วดำ ถั่วแดง ข้าวโอ๊ต หรือข้าวผสมถั่ว) ที่มีต้นกำเนิดจาก ประเทศอินโดนีเซีย โดยเฉพาะเกาะชวา - เทมเป้ท

กินเจอย่างไร?..ให้สุขภาพดี ไม่ขาดสารอาหาร ช่วงเทศกาลกินเจแบบนี้ หลายๆ คนคงใช้โอกาสนี้งดเว้นจากการกินเนื้อสัตว์ เพื่อทำบุญละเว้นการเบียดเบียนและชำระใจให้สะอาดขึ้น แต่รู้ไหมคะว่า “การกินเจ&rdqu