ตั้งครรภ์8เดือนนอนหลับไม่เพียงพอเป็นอะไรไหม

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ เรากังวลมากเพราะพึ่งจะมานอนไม่ค่อยหลับช่วง 27-28วีคนี้เองคือขยับตัวที่นี้ร้าวไปหมดเลยค่ะ ก่อนหน้านี้ก็เป็นนะคะแต่ไม่หนักเท่าตอนนี้เลย เราจะนอนตอน2-3ทุ่มค่ะ จะสดุ้งตื่นขึ้นมาช่วง5ทุ่ม-ตี1 เป็นแบบนี้ทุกวันพยายามนอนต่อก็ไม่หลับ พอ7โมงเราก็ต้องลุกเตรียมตัวไปทำงาน เวลางีบกลางวันก็ไม่มีค่ะ เราเลิกงาน 5โมงเย็นเลย แม่ๆท่านไหนเป็นแบบเราบ้างคะขอคำแนะนำหน่อย แล้วอีกนิดนะคะเราเจ็บขาหนีบมากยิ่งเวลาเดินยิ่งเจ็บเลยค่ะ😂
ปล.น้ำหนักเบบี้ก็ตกเกณฑ์นิดหน่อยเราไม่รู้ว่าเกี่ยวกับที่เราพักผ่อนน้อยมั้ยเพราะเรื่องอาหารเราบำรุงเต็มที่ เนื้อ นม ไข่ ผลไม้ กล้วยน้ำว้า
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่