มื้อเย็นควรกินอาหารประเภทไหน ไม่ให้ท้องอืด อาหารไม่ย่อย

ว่ากันถึงอาหารมื้อเช้าซึ่งถือกันว่าสำคัญที่สุด หนึ่งในนั้นคือ เกาเหลาเลือดหมู กับข้าวสวยร้อนๆ เพื่อนๆที่ผ่านไปเที่ยวชลบุรี บางแสน อย่าลืมแวะร้านนี้นะครับ "ร้านข้าวเลือดหมูระยอง" อยู่ที่ถนน แ

ร้านนี้ คุณผู้หญิงชวนไปนะครับ บอกว่าเคยไปกินมา มื้อกลางวัน บุฟเฟต์ 89 บาทข้าวขาหมู ก๋วยเตี๋ยวเรือ กะเพรา ไม่อั้น พอขายได้ 2 เดือน เค้าเริ่มมาเปิดขายมื้อเย็นด้วย กลางคืน ทีแรกผมก็ไม่เชื่อ ไปก็ไป ชื่อร้

นอนหลับท้องว่าง หรือ กินดึก อะไรอันตรายกว่ากัน?หลายคนเชื่อว่า “กินดึก” คือสาเหตุของการเพิ่มน้ำหนัก จึงเลือกที่จะนอนโดยท้องว่าง เพื่อควบคุมน้ำหนักให้ได้ผลดีขึ้น แต่อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญ

เคยไหมที่หลังรับประทานอาหารแล้วรู้สึกแน่นท้อง ท้องอืด จนรู้สึกหายใจไม่สะดวก หลายคนอาจคิดว่าอาการเหล่านี้เป็นแค่ปัญหาย่อยอาหารชั่วคราว แต่จริง ๆ แล้ว อาการแน่นท้องหรื

ทำทุกวัน! 3 พฤติกรรมเสี่ยงที่เผลอทำซ้ำ ๆ คือประตูสู่ “มะเร็งกระเพาะอาหาร” เชื่อหรือไม่? "กินร้อน ช้อนเรา" คือกุญแจสำคัญที่คุณมองข้าม! “หมอเจด”ชี้แบคทีเรียร้ายซ่อนตัว

แดดแรงอย่าชะล่าใจ! ห้ามกินผลไม้ 5 ชนิดนี้ช่วงอากาศร้อนจัด ยิ่งกิน ยิ่งร้อน เสี่ยงนอนไม่หลับ–ปวดข้อในช่วงหน้าร้อน โดยเฉพาะวันที่อากาศร้อนจัด ร่างกายของเรามักเรียกร้องความเย็นสดชื่น หลายคนเลือกใช้