หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้าวกล้อง กับ ข้าวขาว (ขัดสีแล้ว) ข้าวกล้องถือว่าทานแล้วอิ่มอยู่ท้องนานกว่า จริงใช่มั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ข้าวสาร
อาหาร
โภชนาการ
ขอถามคนที่เคยทานข้าวขาวมาก่อน แล้วเปลี่ยนมาทานข้าวกล้อง หรือข้าวไรซ์เบอรี่นะคะ จะได้เปรียบเทียบจากความรู้สึกได้ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิวสลัดทำเองง่ายๆ
รีวิวสลัดทำเองง่ายๆ ช่วงนี้เบื่อข้าว เพราะเจ้าของกระทู้เพิ่งจะหายป่วย กินข้าวไม่ค่อยแซ่บเท่าไหร่ ก็เลยลองหาอะไรที่มันกินง่ายๆแต่กินอยู่ท้องกันเพื่อนๆ เว้าแล้วกะไป้....................................
ปากกาดาว
เวลาซื้อข้าวสาร ซื้อทีละ 1 กิโล หรือ 5 กิโล หรือเป็นกระสอบใหญ่กัน
ปกติเวลาผมซื้อข้าวสาร ผมจะซื้อแบบ 5 โลเพราะคิดว่าเราไม่ต้องซื้อทีละโล แล้วมันก็ถูกกว่า ตอนนี้ทานข้าวกล้องหอมมะลิไม่ขัดสีมาจะปีนึงแล้ว จนรู้สึกว่ามันดีจริงๆ แต่ราคาข้าวกล้อง ถ้ากินข้าวทุกวันทั้
สมาชิกหมายเลข 3079878
รู้สึกใจหวิวๆ
ขอระบายหน่อยนะคะTT คือเรื่องมีอยู่ว่าเรานั่งทานข้าวด้วยคุณตาเราปกติเราไม่ค่อยนั่งทานข้าวกับแกเลยแล้ววันนี้เราออกไปทานข้าวกับแกเพราะอะไรก็ไม่รู้อยู่ๆเราก็ลุกออกไปเลยความจริงอยากลุกออกไปด้วยซ้ำแล้วพอทาน
สมาชิกหมายเลข 8449995
ข้าวกล้องvsข้าวไรซ์เบอรี่
ระหว่างข้าวกล้อง กับข้าวไรซ์เบอรี่ ว่าด้วยเรื่องของคุณประโยชน์ต่างๆ เช่นไฟเบอ วิตามิน และชนิดไหนจะอิ่มนานกว่ากัน ใครมีดีกว่ากันคะ ถ้าต้องการลดแคลลอรี่ ควรทานข้าวชนิดไหนแทนข้าวขาวขัดสีดีคะ
ฟูฟูแม่บอกว่าอย่านอนดึกไงลูก
อาหาร 1 ชนิด "ผู้ช่วยลับ" นักโภชนาการให้กินพร้อมข้าว ช่วยคุมน้ำตาลในเลือด
อาหาร 1 ชนิด "ผู้ช่วยลับ" นักโภชนาการแนะนำให้เพิ่มในมื้ออาหาร หรือกินพร้อมข้าว ช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือดอยากควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ไม่ได้มีแค่การลดการกินของหวานหรือแป้งขัดสีเท่านั้น แต่ยัง
สมาชิกหมายเลข 5462727
อาหารคลีน เรากินทุกวันดีมั้ย 3 เวลา เช้า เที่ยง เย็น
เห็นหลายคนบอกว่า ไม่ดี พวกข้าว ย่อยยาก อย่างข้าวไรเบอรรี่ ข้าวกล้อง พวกผัก แต่ละเมนู ไม่เกิน 450 แคล โปรตีนก็อยู่ที่ 20 กรัม บางเมนูก็ 30-35-40 อยากทราบครับว่า ดีมั้ย บางคนก็บอกดี บางคนก็บอกใยอาหาร
สมาชิกหมายเลข 4273564
เมนูวันหยุด วันนี้ขอเสริ์ฟ ข้าวต้มปลาแซลมอนซุบมิโซะ อาหารไทยในต่างแดน 🍚🥣🍽️🌽🫛😋😋😋
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ วันนี้ ขอเสริ์ฟเมนูง่ายๆ ที่เหมาะสำหรับเติมพลังในตอนเช้าๆกันค่ะ &
กุหลาบขาวเดียวดาย
ทำไมเวลาหิว ต้องกินของคาวจึงจะอิ่ม ถึงแม้ไม่มีเนื้อสัตว์เลย ก็ยังดีกว่าทานผลไม้ ประทังหิว ?
เมื่อสักครู่ รู้สึกหิว จึงทานกล้วยหอมไปหนึ่งใบ แต่ก็ช่วยไม่ค่อยได้ พอดีมีบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปซองสุดท้าย หายหิวทันที
สมาชิกหมายเลข 7964051
แจกสูตร ข้าวต้มเป็ด สูตรนี้คิดค้นเอง จากที่ซื้อร้านแถวเยาวราชกินประจำ รอบนี้ถึงพริกถึงขิง :() WoW
วันนี้อยากกินข้าวต้มเป็นตั้งหยี่ฮวด แต่ว่า ไม่มีรถไปแฮะ ถ้างั้น.............มาทำตามกัน!!! เนื่องจากผมผู้ชื่นชอบกินข้าวต้มเป็ด เป็นแต่เดิมอยู่แล้ว นึกได้ว่าเขียนสูตรของตัวเองไว้อยู่ ที่ชอบกินเพราะกระเ
สมาชิกหมายเลข 5397999
กินข้าวหรือกินเส้น แบบไหนดีกว่ากัน? ผู้เชี่ยวชาญเผยความจริงที่ทำให้หลายคนตกใจ
สำหรับคนไทยหลายคน มื้ออาหารถ้าไม่มีข้าวก็ดูเหมือนไม่อิ่ม ขณะที่บางคนเลือกกินเส้นเพราะสะดวกและง่ายต่อการรับประทาน แล้วแบบไหนจึงดีกว่ากัน?งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Frontiers in Nutrition ประเทศจีน
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ข้าวสาร
อาหาร
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 6
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้าวกล้อง กับ ข้าวขาว (ขัดสีแล้ว) ข้าวกล้องถือว่าทานแล้วอิ่มอยู่ท้องนานกว่า จริงใช่มั้ยคะ