Apple cider แบบเม็ดแคปซูล กินตอนไหนดีคะ

ซื้อ Apple cider  แบบเม็ดแคปซูลมา 
ลืมคิดเลยค่ะ ว่ามันเป็นกรด กินช่วงก่อนอาหาร หรือหลังอาหารดี แล้วเวลากลืน เราจะดื่มน้ำตามมากๆ จนกังวล และคิดว่า มันค้างตรงลำคอ แล้วหลอดอาหารจะทะลุมั้ย 🤣 แนะนำหน่อยค่ะ