หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ติดกินอาหารรสจัด กินเผ็ดประจำ อยากเปลี่ยนเมนูมาช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหาร
อาหารไทย
อาหารเพื่อสุขภาพ
เมนูอะไรบ้างที่เราสามารถซื้อได้ที่ร้านอาหารตามสั่ง อาหารที่ไม่ทำให้กระเพราะทำงานหนัก เราอยากปรับการกินอะ กินเผ็ดทุกวันของแปรรูปบ่อย รู้สึกมันส่งผลต่อร่างกายมาก ช่วยแนะนำเมนูที่ทานได้ง่ายและมีประโยชน์หน่อยค่ะ เมนูทั้งที่ซื้อได้ตามร้านอาหารตามสั่ง และเมนูที่ทำได้เอง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยู่คนเดียวกำลังฝึกทำอาหารควรมีอะไรติดตู้เย็นไว้บ้าง
ตอนนี้อยู่คนเดียว ทำอาหารไม่เป็นค่ะ ส่วนใหญ่ก็ซื้อมากิน แต่ก็เริ่มเบื่อของกินแถวๆบ้านแล้ว แล้วช่วงนี้ท้องเสีย อาเจียน บ่อยมากๆค่ะ เราเดาว่าเกิดจากที่เราเริ่มกิน
plumละมุน
มีใครที่อยู่หอพักคนเดียวแล้วเรียนมหาวิทยาลัยอยู่ ทำอาหารกินเองทุกมื้อบ้าง ?
ทำอาหารกินเองมันดีไหม ? หรือกินที่ร้านอาหารดีกว่า ? เรากินมัง ร้านข้าวราดแกงที่ใกล้ๆก็มีแต่เมนูเนื้อสัตว์ซะส่วนใหญ่ บางเมนูก็ทำรสชาติจัดไป ร้านอาหารตามสั่งก็ให้
สมาชิกหมายเลข 7513105
อยากทราบว่าถ้าไม่กินคลีนแต่ควบคุมแคลอรี่ไม่ให้เกิน1,300ต่อวัน น้ำหนักจะลดมั้ยคะ
คือเราไม่สะดวกทำอาหารกินเอง เนื่องจากอยู่หอ ไม่มีตู้เย็น ไม่มีเครื่องครัว เลยไม่สามารถทำอาหารคลีนทานเองได้อะค่ะ แต่พยายามเลือกกิน กินอาหารทั่วไปที่มีอยู่ในท้องต
สมาชิกหมายเลข 867013
อยู่หอหาผักทานยากมากกกก มีเมนูหรือการบริหารการกินยังไงบ้างช่วยหน่อย
เมนูตามร้านอาหารตามสั่งอะไรแนะนำหน่อย ใน7-11หรืออะไรก็แล้วแต่ หรือแนวทางการทำทานเองที่หอง่ายๆไม่แพงไม่ยากลำบากทำได้จริง กลัวจะถ่ายยาก แล้วอาหารที่ไม่ใช้ที่บ้านท
สมาชิกหมายเลข 4558892
ใครเป็นโรคกระเพาะเข้ามาหน่อยค่ะ
เราควรมีอะไรติดบ้านไว้ดีคะอาหารที่ทานง่ายๆ ย่อยง่ายๆเหมาะกับคนเป็นโรคกระเพราะ เพราะบางทีเราไม่ได้ออกจากบ้านไปซื้อของเลยเพราะค่อนข้างไกล เราหิวจุกจิกๆปวดท้องเรื่
สมาชิกหมายเลข 4319609
@@ ข้ า ว ก ล้ อ ง ร้ อ ย ร ว ง ท อ ง....หุงหม้อเดียว ได้กินข้าวตั้ง36ชนิด ^^ @@
สวัสดีวันเสาร์...ที่เรารัก แต่วันนี้ผมมาทำงาน ฮ่าๆ เมื่อวาน เลิกงานกลับไปถึงบ้าน ก็เอาข้าวกล้องร้อยรวงทอง ที่คุณกัมบอล ส่งมาให้มาลองหุงดูครับ ต้องบอกก่อนว่า ผมไ
เซเว่นหน้าหอใน
มีหลายคนไม่ชอบทานผัก เลยอยากทราบว่าเพื่อนๆที่ชอบทานผักชนิดไหนกันบ้าง ชอบเพราะอะไรครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ส่วนตัวชอบผักบุ้งจีนกับบ็อคโคลี่ เพราะ วิตามินเเละมีใยอาหารสูงช่วยในการขับถ่าย
สมาชิกหมายเลข 7920162
💥 5 สัญญาณเงียบที่บอกว่าคุณ “ดื้ออินซูลิน” แล้ว…
(แม้จะไม่ได้อ้วนเลยสักนิด) เวลาเราพูดคำว่า “ดื้ออินซูลิน” คนส่วนใหญ่จะนึกถึงภาพคนอ้วน น้ำหนักเยอะ หรือคนที่กินหวานจัด ๆ แต่เอาจริงนะ… ผมเจอคนไข้ตัวเล็ก หุ่นดี ห
Lady_Simplicity
แกงผักดองหมูเด้งใส่มะเขือเทศ 🍲🥬🍅
อรุณสวัสดิ์ค่ะ วันนี้เช้าอากาศเย็นมีฝนตกปรอยๆ 🌧️ เข้าครัวทำ แกงผักดองหมูเด้งใส่มะเขือเทศ ค่ะ พ่อชอบเมนูนี้มาก ทานกับข้าวสวยอร่อยค่ะ วัตถุดิบ : หมูเด้ง 1. หมูสั
แมวสีเทาตุ่น
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.......สวัสดีวันจันทร์ที่ ๒๓ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - วัตถุดิบ - ใดๆที่เกี่ยวกับ
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
อาหารไทย
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ติดกินอาหารรสจัด กินเผ็ดประจำ อยากเปลี่ยนเมนูมาช่วยแนะนำหน่อยค่ะ