วัย 40 ดูแลตัวเองกันยังไงบ้าง อยากหาอาหารเสริมมาบำรุงตัวเอง

แนะนำที่เสริมหน้าอกในเชียงใหม่หน่อยค่ะ ถ้าทำที่รพ.ได้ยิ่งดี

ใครเคยเสริมบ้างคะ ?? เป็นยังไงบ้างเราเคยมีประสบการณ์ตรง เพื่อนๆคนไหนมีประสบการณ์แย่ๆจากคลินิกนี้มาแชร์กันนะคะ จะได้ไม่ต้องมีใครเข้าคลินิกนี้อีก

อยากได้แนวนี้เลยค่ะ ไม่อยากให้ใครรู้ว่าไปทำจมูก อยากให้ดูเป็นธรรมชาติ เหมือนคนจมูกดีอยู่แล้ว มีใครเคยทำแนวนี้ไหมคะ แนะนำคลินิกหน่อย

คืออยากทราบว่าหลับจากเสริมคางมาเราสามารถทานข้าวได้ไหมคะหรือทานได้แค่พวกโจ๊ก แล้วของหวานพวกขนมปังเราจะทานได้ไหมคะ ไม่เคยศัลยกรรมเลยเพิ่มเสริมคางครั้งแรกได้3วันพอดีไม่มีความรู้เรื่องพวกนี้เลยจริงๆค่ะขอ

ใครเคยเลเซอร์ขาหนีบมาบ้างคะ คือขาหนีบเราดำ😭 อยากไปเลเซอร์ค่ะ ม​ารีวิวที

ใครมีวิธีดูแลตัวเองยังไงบ้างครับ? ให้สุขภาพดี และดูเด็กกว่าวัยในร่าง40+ เพื่อนๆพี่ๆละครับ มาแชร์กัน🙏 (แท็กผิดขออภัยจริงๆ)

สวัสดีค่ะ 🙏🏻อยากขอคำปรึกษาจากพี่ๆ ยาวนิดนึงนะคะ ตอนนี้หนูกำลังวางแผนเสริมหน้าอก แต่มีปัญหาคือ มีน้ำนมออก(เวลาบีบ )ทั้งที่ไม่ได้ท้องและไม่เคยมีลูก โดยปัจจุบันทาน ยารักษาโรควิตกกังวล และ ฉีดยาคุมแบบราย

จากสภาพผิวหน้าที่ค่อนข้างแย่ ถ้าเราเข้าคลินิกเสริมความงาม ไม่ว่าจะเป็น โบท็อกซ์ ฟิลเลอร์ Meso เลเซอร์ pico ฉีดวิตามิน ขัด พอก ครีมบำรุงต่างๆ ฯลฯ ไม่รวมศัลยกรรม เอาเป็นว่าจัดเต็มทุกขนาน ไม่ทราบใช้งบกัน