ความทุกข์คืออะไร ดับมันยังไง มีคำตอบ

อริยมรรคมีองค์ ๘ คือทางปฏิบัติอันประเสริฐ ที่พระพุทธเจ้าทรงแสดงไว้เพื่อความดับทุกข์ มี ๘ ประการ ได้แก่ สัมมาทิฏฐิ สัมมาสังกัปปะ สัมมาวาจา สัมมากัมมันตะ สัมมาอาชีวะ สัมมาวายามะ สัมมาสติ และสัมมาสมาธิ

. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน. ปกติ . . รู้. และ ถูกรู้ ... โลกมีแค่นี้ ... ที่ผมเข้าใจ รู้ และ ถูกรู้ ... อยู่ใต้ ไตรลักษณ์ รู้. ตัวทุกข์ ตัวพ่อ ตัวแม่ ตัวบอส เลย ต้องฝึก รู้

. เช้านี้. ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ ตามหลัก. สติปัฏฐาน ปกติ . . ความเพียร เหมือน เอามือ ไปโกยดิน ทั้งภูเขา เพื่อเปิดทาง ไปสู่ ความพ้นทุกข์ เริ่มต้น ชาตินี้ ชาติต่อๆไป ชำนาญขึ้น เร็วขึ้น . . . . เช้า