คนที่เคยเป็นช่วยบอกหน่อยครับว่าเวลาที่ท้อเครียดมากรู้สึกทุกข์มากๆหรือเเม้กระทั่งบางครั้งไม่อยากอยู่เเล้วทำยังไงครับ

สวัสดีคะพอดีช่วยนี้เราเครียดมากท้อสุดๆเราเลยอยากรู้ว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าหรือป่าวคะเราเคยเครียดมากๆจนระบายด้วยการต่อยกระจกค่ะรู้สึกไม่อยากทำอะไรเหนื่อยและท้อไปหมดทุกอย่างไม่ค่อยอยากยิ้มดูเป็นคนอมทุกข์ไ

คนปกติส่วนใหญ่มีช่วงเวลาที่ทั่งสุข และ เศร้า เวลามีปัญหาเข้ามาก็เป็นทุกข์ พอปัญหาผ่านไปก็เป็นสุขวนเวียนโคจรอยู่แบบนี้. แต่สำหรับปัญหาของเรามันไม่ใช่ เป็นปัญหาติดตัวมานานและไม่สามารถลืมมันได้แม้แต่เสี้

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

สวัสดีครับ ตามหัวข้อด้านบนเลยครับ คือส่วนตัวมีความคิดจะไปพบแพทย์ แต่ไม่มั่นใจว่าต้องถึงขั้นไหนถึงต้องไปปรึกษาปัญหาชีวิต , ครอบครัว และไม่มั่นใจว่าทาง รพ. จะสามารถตอบหรือแก้ปัญหาได้ เนื่องจากผมเคยรักษา

สวัสดีครับพี่ผมมีเรื่องให้เครียดเยอะมากๆเลยครับช่วงนี้ ผมอยากรู้ว่าผมต้องเเก้ไขตรงไหนก่อน ช่วง2เดือนที่ผ่านมาชีวิตดีมากๆเเต่พอผ่านมาหลักจากนั้นชีวิตผมนั้นก็เริ่มเเย่ลงเรื่อยๆ เลิกกับเเฟนจากนิสัยของตั

โพสนี้ขอพูดถึงหัวข้อ 'ไม่เจอกับตัว ไม่รู้หรอก' 'การเข้าใจความรู้สึกผู้อื่น' 'เข้าใจความทุกข์' เคยไหม บางคนเคยดูถูกคนอื่น พอมาเจอกับตัวเองถึงเข้าใจ เช่นตัวเอง ครอบครัว เจ็บป่วย สูญเสียคนที่รัก โดน

คือเรากังวลค่ะแบบเราเป็นเด็กฝึกพี่ๆจะคิดว่าเราโง่มั้ย เพราะว่าแบบวันหนึ่งเราฟังผิดไปสัก 2-3 คน แบบเครียดมากของมากๆ บางทีกะอยากล้มเลิกแต่มันจะเดือนที่ 2 แล้ว รู้สึกท้อบางวัน กดดันบางวันแต่ก็เครียดอยู่ด

ตั้งแต่เดือนที่แล้วจนถึงตอนนี้เรายังดูๆอาการของตัวเองอยู่เรื่อยๆค่ะ ต้องเกริ่นก่อนว่าช่วงเดือนที่ผ่านมาเราเคยคิดว่าตัวเองอาจจะเป็นโรคซึมเศร้า อาการหลายๆอย่างมันตรงค่ะ พอมาฟังพอร์ทเคสดูๆเราก็ยิ่งคิดว่า