▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
เป็นคนอ้วนดำ คอดำ มีวิธีไหนบ้างที่พอจะลดความอ้วนลงมาหน่อยได้ไหมค่ะ
ก็กินขนมนมเนยมาตลอดน้ำอัดลม5ขวด ก็เลยอ้วนถาวรลดไม่ได้จากนั้นก็อ้วนจนอายุได้20ปี ก็เลยหาชุดใส่ยาก เวลาใส่มองตัวเองในกระจก แล้วมันไม่คือนะคะ ทั้งอ้วน คอดำ เพราะน้ำหนักเยอะ ด้วย ก็เลยอยากหาวิธีคุมน้ำหนัก ที่ไม่ลำบากตัวเองเกินไป ช่วยเเนะนำให้หน่อยค่ะ ว่าพี่ๆวิธีกันยังไงบ้าง😊