ไม่อยากให้ลูกติดย่ามากเกินไปทำไงครับ (พอดีต้องฝากเลี้ยงช่วงกลางวัน)

มีโอกาสไปดูงานที่ระยอง หลังเสร็จน้องชวนไปทานร้านอาหารบ้านย่า สองคนสั่งไปสามอย่าง สั่งกุ้งผัดฉ่าไป รสชาตจัดจ้านมาก กุ้งสดเด้ง ต่อด้วยต้มส้มปลาอะไรสักอย่าง รสชาตดี หอมกลิ่นกะปิบางๆ ตบท้ายด้วยหมึกผัดก

https://www.ch7.com/newstars/detail/827996 ข่าวเย็นประเด็นร้อน - ไปดูเรื่องของ คุณย่าประเทือง เจ้าของข้าวเหนียวปิ้งชื่อดัง ถูกหลานแท้ ๆ ยักยอกเงิน 6 ล้านบาท เกลี้ยงบัญชีเงินฝาก สงสารคุณย่าก็สงสาร อ่า

ส่วนมากคนเวลานอนไม่หลับ จะไปโฟกัสเรื่องลดคาเฟอีนหรือเรื่อง การออกกำลังกาย หรือเรื่องงดนอนกลางวัน แต่ลืมนึกถึงเรื่องโปรตีนไปเลย ​แบบนี้คงต้องมีสักมื้อนึงใน 1 วันที่กินเนื้อสัตว์เยอะๆหน่อย แ​ละออก