เรียนว่ายน้ำที่สระ กกท หัวหมาก

คือผมเป็นคน ตจว ก็มาอยู่กรุงเทพนานแล้วละมาซื้อบ้านอยู่ที่นี้พออายุเริ่มเยอะ40ปีแล้วเลยอยากออกกำลังกาย ก็เริ่มเริ่มจากการว่ายน้ำทีแรกก็ว่ายปกติสักพักก็มีครูสอนว่ายน้ำน่าจะมารอสอนเด็กๆที่หมู่บ้านแกมาว่า

พอดีจะไปว่ายน้ำ รอเพื่อนเลิกงานแถวงามวงศ์วาน อยากทราบว่า มีที่ว่ายน้ำที่ไหนใกล้ๆ บ้างคะ

สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 12 ธันวาคม 2025 🏆 กีฬาหลัก 🏆 🥇 เหรียญทอง 25เหรียญ 🥇 ยูยิตสู ดูโอ้โชว์ คู่ผสม ยูยิตสู คู่ผสม ยูยิตสู 62 Kg ชาย ✅ ยูยิตสู 63 Kg หญิง ✅ ยูยิตสู 77 Kg ชาย ✅ คริกเก็ต

เป็นคนเท้ายาวประมาณ 26 cm หน้าเท้าแอบกว้างนิดนึง น่าจะต้องใส่ไซส์ผู้ชาย น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ จะไว้ใช้ใส่เดิน-เดินเร็ว ใช้ 1-2 ชม.ต่อวันค่ะ

ผมเล่นกีฬาครับ ว่ายน้ำ แต่พักหลังไม่ค่อยได้ว่าย ไปหัดกีฬาอื่น แต่ก็กินเหมือนเดิม น้ำหนักเลยขึ้นมาบ้าง ผมก็ลองไปวิ่งลู่ไฟฟ้า แอโรบิคปกติ เผื่อช่วยลดน้ำหนักได้ แต่ว่ารู้สึกไม่ค่อยได้ผลเลยครับ น้ำหนักไม่

เช้า-เที่ยงง ถ่ายช่องone31/Tsport บ่าย pptv/ไทยรัฐ32 ตารางแข่งขันของนักกีฬาไทยวันนี้ 9.00 น. ว่ายน้ำรอบคัด 9.00 น. แคนู 9.00 น. ยิงปืน เทควันโด พุมเซ่ 9.30 น. จักรยานภูเขาดาวฮิล ชาย/หญิง ชิง ตะกร้

.🇹🇭 สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 15 ธันวาคม 2025 🏆 กีฬาหลัก 🏆 🥇 เหรียญทอง 13 เหรียญ 🥇 ✅ สนุ๊กเกอร์ 6 แดง หญิงเดี่ยว ✅ จักรยานถนน ไทม์ไทรอัล ชาย ✅ เปตอง ทริปเปิล ทีมชาย ✅ เปตอง ทริปเปิล ทีมหญิง