เรียนว่ายน้ำที่สระ กกท หัวหมาก

คือผมเป็นคน ตจว ก็มาอยู่กรุงเทพนานแล้วละมาซื้อบ้านอยู่ที่นี้พออายุเริ่มเยอะ40ปีแล้วเลยอยากออกกำลังกาย ก็เริ่มเริ่มจากการว่ายน้ำทีแรกก็ว่ายปกติสักพักก็มีครูสอนว่ายน้ำน่าจะมารอสอนเด็กๆที่หมู่บ้านแกมาว่า

เป็นคนเท้ายาวประมาณ 26 cm หน้าเท้าแอบกว้างนิดนึง น่าจะต้องใส่ไซส์ผู้ชาย น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ จะไว้ใช้ใส่เดิน-เดินเร็ว ใช้ 1-2 ชม.ต่อวันค่ะ

เราว่ายน้ำกับเล่นบาสเกตบอล เล่นสลับกันเพราะไม่อยากสระผมทุกวัน ประมาณวันละชั่วโมงครึ่ง คือเราเล่นกับเพื่อนสนุกๆน่ะค่ะ เพราะรู้สึกว่าอยากออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ไม่ได้ตั้งใจว่าจะลดน้ำหนัก แต่ถ้าลดได้ด้วย

สวัสดีค่ะ เจอแบบนี้มาหลายครั้งแล้วคนละร้าน เลยงงว่ามันน้อยยังไง(ร้านอาหาร) งานจะแบ่งออกเป็นสองประเภท(แบ่งกันเอง) 1เก็บ​เบาะ28ตัว เก็บหกาแฟ เก็บขยะ เช็ดแล่มเมนู 2กวาด ถู บ้างครั้งก็จะมีหลุดสระว่ายน้ำ

ผมเล่นกีฬาครับ ว่ายน้ำ แต่พักหลังไม่ค่อยได้ว่าย ไปหัดกีฬาอื่น แต่ก็กินเหมือนเดิม น้ำหนักเลยขึ้นมาบ้าง ผมก็ลองไปวิ่งลู่ไฟฟ้า แอโรบิคปกติ เผื่อช่วยลดน้ำหนักได้ แต่ว่ารู้สึกไม่ค่อยได้ผลเลยครับ น้ำหนักไม่

ปิดเทอม จะหาที่ว่ายน้ำครับ แถวๆย่านเทเวศ มีตรงไหนบ้างครับ ราคาเท่าไร (เคยว่ายแต่สระหมู่บ้านเมื่อนานมาแล้ว) - อีกข้อคือเรื่องชุดว่ายน้ำครับ มันมีแบบเต็มตัวของผู฿้ชายไหมครับ ผมอ้วนมาก ถอดเสื้อคงไม่ไหว ข

ค่าสมัคฟิตเนสในสระว่ายน้ำจรรยาประมานเท่าไรครับคือผมอยากลดน้ำหนักผมหนัก120ครับ ปล.ผมเลือกที่นี้เพาะไกล้บ้านผมมากเลยอยากทราบราคา

คือ เราอยากไปว่ายน้ำที่ศรีวราแมนชั่นแถวบิ๊กซีรัชดาอ่ะค่ะ แต่ไม่ได้พักอยู่ที่นั่น แล้วจะเข้าได้ไหมคะ? หรือต้องทำยังไงอ่ะคะ? แล้วค่าเข้าเท่าไรคะ? รบกวนผู้ที่รู้หน่อยนะคะ หรือหากใครรู้จักสระว่ายน้ำแถวๆดิ

 สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 23 มกราคม 2026 🥇 เหรียญทอง 41 เหรียญ 🥇 ✅ ว่ายน้ำ ฟรีสไตล์ 100 ม. ชาย คลาส S11 ✅ ว่ายน้ำ ฟรีสไตล์ 200 ม. หญิง คลาส S9 ✅ ว่ายน้ำ ผีเสื้อ 100 ม. ชาย คลาส S5 ✅ ว

อายุ 50 หนัก 72 เรื่มเจ็บหัวเข่าเวลานั่งพับเพียบ ไปหาหมอ บอว่าเป็นเข่าเสื่อม ให้ ลด น้ำหนักตัวลงไปให้เหลือ 60 แนะนำให้ออกกำลังกาย แต่ห้ามวิ่ง หรือ กีฬาที่ทิ้งน้ำหนักตัวลงที่เข่า แนะนำให้ว่ายน้ำ ตอนแรก