อยากทราบข้อเสีย ของการทำงาน แอดมินเพจ full time ค่ะ

เราทำสายงานนี้มา5ปีแล้ว

จนตอนนี้ สุขภาพแย่ลงมาก การทำงานวันละ16ชม /วัน
ไม่มีวันหยุด ไม่มีเวลาออกกำลัง
เริ่มส่งผลเสียกับชีวิตแล้วค่ะ

อยากฟังความคิดของท่านอื่นๆ 
ว่าคุ้มได้ คุ้มเสีย ไหม
ท่านอื่น ทำอาชีพนี้ได้กันกี่ปี และ เปลี่ยนไปทำอย่างอื่นยังไงกันบ้างคะ

อยู่ดีๆ เราก็สับสนขึ้นมา 
อยากได้ข้อชี้แนะค่ะ