อยากคอสเพลย์ ต้องออกกำลังกายยังไงครับ

อยากได้พร็อบคอสเพลอันนึงมานานแล้วคือตอนแรกจะออกกำลังกายแล้วยกดัมเบลแล้วรู้สึกไม่มีไฟอารมเบียวมันไม่มาอะครับเลยสั่งช่างเอาดาบรูปร่างคล้ายบาเบลมาที่นี่ช่างบอกสี่เดีอนเสร็จเลยบอกพ่อแม่ไว้ก่อนพอผ่านมา8เดื

ผม อยากเล่น กล้ามหน้าท้อง และอก อยากถามผู้รู้ ควรเริ่ม วิธีใดก่อน ท่าแบบไหน กินอาหารแบบไหนได้บ้าง แถวบ้านไม่มียีม แต่มีฟิตเนต อุปกรณไม่ค่อยเยอะ นน.75 สส175 ช่วยแนะนำหน่อยน่ะครับ มือใหม่

ไปหาดูสาวคอสเพลย์ได้ที่ไหนครับ ผมอยู่จังหวัดกรุงเทพ แถวปริมณฑณ ยังไม่เคยไปดูจริงๆจังๆเลย สาวคอสเพลย์น่ารักดีออก แต่ทำไมผู้ชายส่วนใหญ่ไม่ชอบสาวคอสเพลย์ ผมว่าน่ารักดีน่ะ ช่วยเขาแต่งตัว ถ่ายรูปให้เขา เป็

เป็นเรื่องราวในโรงเรียน ช่วงมัธยม นายเอกกับเพื่อนตั้งกลุุ่มแอนตี้พวกแต่งคอสเพลย์ขึ้นมา โดยมีพระเอกกับเพื่อนร่วมด้วย แต่ตัวนายเอกดันเป็นคนที่แต่งคอสเพลย์สักเอง ตอนเป็นผู้ชายชื่อฟา ตอนแต่งหญิงชื่อฟ้า มี

เราเพิ่งจะชอบผลงานคอสเพลย์​ของคนๆนึง แล้วเราก็เพิ่งได้กดติดตามช่องของคนนั้น ซึ่งคอสเพลย์​คนนั้นลงรูปไว้เยอะมากๆตั้งเกือบ5ปีได้ ถ้าเราเข้าไปไล่กดไลค์ทุกรูปตั้งแต่เริ่ม เจ้าของผลงานเขาจะดีใจไหม ระบบแจ้ง

คือผมน้ำหนัก110โลส่วนสูง175ควรทำไงดีครับ ตอนนี้ผมใช้ชีวิตลำบากร่างกายอ่อนแอเหนื่อยง่าย

สวัสดีครับ วันนี้อยากจะมาสอบถาม และ ช่วยแนะนำการออกยืดกล้ามเนื้อสำหรับคอ บ่า ไหล่ หลัง สะบัก เดิมทีใช้พฤติกรรมที่ทำให้อาการปวดคอเรื้อรังมายาวนาน เช่น นอนเล่นโทรศัพท์วันละหลายๆ ชั่วโมงติดต่อกัน และใน

สวัสดีค่ะเราทีแพลนจะย้ายมาเกาหลีแต่ว่ามีงานอดิเรกเป็นคอสเพลย์ค่ะ แต่ว่าไม่สะดวกจะซื้อชุดเลยจะหาร้านเช่าแต่เหมือนคนเกาหลีจะไม่เล่นเฟสกันเลยค่ะเลยไม่รู้ว่าสามารถหาเช่าชุดคอสมรเกาหลีได้จากไหนบ้าง ขอบคุณล