รู้สึกเหมือนตัวเองจะเป็นซึมเศร้า​ ซึมเศร้า​ใช่แบบนี้ไหม

คือเราเคลียดบ่อยมากๆ​ ทุกวัน​ บางทีก็ทั้งวัน​ บางวันเราร้องไห้ทั้งวัน​ วันละหลายๆรอบ​ 3-4​รอบ​ อาทิตย์ละ1-3วันเลย  ปัญหามันเยอะมากจริงๆ​ เราแบกรับไว้ไม่ไหวทั้งครอบครัว​ ทั้งโรงเรียน​ แฟน​ ต่างๆ​(แนะนำให้ไปย้อนอ่านกระทู้เก่าๆค่ะ)​อาการมันเป็​นทุกครั้งที่เสียใจผิดหวังโกรธ​ เราจะร้องไห้​มันรู้สึกอยากกรี๊ดมากแต่ก็กรี๊ดได้แค่ในลำคอ​ ทุบตีไปที่หน้าที่หัว​ของตัวเองเพราะรู้สึกโกรธและสมเพชตัวเองมาก​ เราร้องไห้จนตัวสั่น​ เกร็งไปทั้งตัว​ มี2ครั้งที่เราทำร้ายตัวเองแรงๆ​ เราใช้มีดที่อยู่ใกล้ตัวที่สุดมากรีดแขน​ ประมาณ5-10ที​ แล้วก็หยิกตัวเองจนเลือดไหล​ เรารู้ตัวอีกทีก็รู้สึกผิดกับตัวเอง​ มันทรมานมาก​ มันอยากกรี๊ดออกมา​ ไม่อยากอยู่บนโลกใบนี้​ ไม่อยากร้องไห้
ไม่อยากเป็นแบบนี้​ เราเลี้ยงแมวแต่เวลาที่เป็นแบบนี้เราอยากอยู่คนเดียวมาก​ จนอยากเอาแมวไปปล่อย
เราไม่รู้จะทำยังไงให้เลิกเป็นแบบนี้​ ใครก็ได้แนะนำที