เราจะจัดอาหารใส่บาตรอย่างไรให้พระได้ฉันแบบถูกหลักโภชนาการครับ

ผมเป็นคนชอบใส่บาตร แต่ผมเห็นชุดอาหารใส่บาตรแล้วรู้สึกหนักใจแทนพระเลย เพราะแต่ละอย่างแคลอรี่สูงทั้งนั้น แกงเขียวหวาน มัสมั่น แกงกะทิต่างๆ ยังไม่นับพวกของหวานทองหยิบทองหยอดฝอยทองอีก ไหนจะมีน้ำหวานหลากหลายอย่าง แม้แต่นมถั่วเหลืองหรือน้ำผลไม้ก็ยังหวานมาก และพระยังมีกิจกรรมทางกายน้อย อัตราการเผาผลาญพลังงานของพระจะน้อยกว่าฆราวาส เพราะด้วยความที่กินอาหารน้อย ทำให้ระบบร่างกายปรับระบบเผาผลาญให้เผาผลาญพลังงานได้น้อยลงกว่าปกติ จึงไม่แปลกหรอกครับที่พระบางรูปจะอ้วน ทำให้เราควรคิดว่าจะใส่บาตรอย่างไรให้ได้บุญแถมพระก็มีสุขภาพที่ดีด้วย