มีเทคนิคหรือวิธีออกจากวงการ "นอนไม่หลับ" ไหม รบกวนแชร์หน่อยจ้า

เราเป็นคนหนึ่งที่เข้าวงการนี้มาตั้งแต่เริ่มทำงาน จนถึงตอนนี้ (เกือบ 10 ปี) ก็ถือว่าสถานการณ์นอนไม่หลับเริ่มดีขึ้น แต่ยังไม่หายขาด หลังจากพยายามมาหลายวิธี
อยากทราบว่า แต่ละคนใช้วิธีอะไรในการจบจากวงการนี้บ้าง หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อคนที่อยากลาออกจากวงการนี้เหมือนกันนะ