นิสัยขี้กลัวไม่กล้าเเสดงออก เเก้ยังไงคะ

คือเราอยาดเขียนนิยายมากเลยคะ เเต่ว่าเราก็ไม่กล้าเขียนลงสะที คือเรารู้สึกว่าตัวเองมัวเเต่กลัว มัวเเต่ไม่กล้าทำ ทั้งๆที่เขียนลงไปมันก็ไม่ได้ ทำให้เกิดเรื่องไม่ดีขึ้นเลย เรางงกับตัวเองมากเลยคะ ว่าทำไมมัวเเต่กลัวพอจะมีใครช่วยบอกวิธีเเก้นิสัยเเบบนี้ไหมคะ