ลดน้ำหนักเร็วแล้วผิวขาดคอลเจนแก้ยังไง

พอดีเราเคยผอมมาก่อน แล้วคือตอนนี้น้ำหนักเพิ่มขึ้นมาเร็ว แล้วเกิดรอยแตกลายที่ต้นแขนและต้นขา แต่เราปล่อยปะละเลยมาเป็นเวลานาน ทำให้เป็นสีขาวแล้วเกิดเป็นร่องลึก แล้วตอนนี้คืออยากรักษา เพราะอยากกลับมาดูแลต

สวัสดีค่ะทุกคน หากจะเริ่มรักตัวเองมันจะผิดไหมคะ คือเรารู้สึกไม่มีความมั่นใจในการใช้ชีวิตเลยค่ะ มีใครพอจะแนะนำการดูแลตัวเองหรือทำโปรแกรมหัตถการเพื่อทำให้ตัวเราเองดีขึ้นบ้างไหมคะ แนะนำได้เลยนะคะ ไม่ว่า

ผมไม่อยากขาดสารอาหารและอยากกินอาหารครบมื้อและอิ่มนาน ผมดื่มกาแฟทำให้หิวน้อยลงแต่ขาดน้ำมากๆ ทำให้ผมรู้สึกเบลอๆ

ถามคนที่ใช้กันแดดผิวกาย(แบบกันน้ำ)ปกติใช้อะไรล้างกันแดดกันคะ? ถ้าเป็นกันแดดผิวกายแบบทั่วไปใช้แค่สบู่อาบน้ำปกติก็ออกแล้ว แต่ลองใช้แบบกันน้ำแล้วรู้สึกว่าถูสบู่ไปแต่ยังล้างไม่ออก ตามแขนและขายังหนืดๆเ

สวัสดีทุกคนที่เห็นกระทู้นี้นะ คือ ง่ายๆตามหัวข้อเลย ใครมี how to ดูแลตัวเองให้ปังภายในสองเดือนก่อนปีใหม่ อยากลดน้ำหนัก 5 กิโล อยากผิวดีขึ้นดูดีขึ้น ไม่ค่อยมีความรู้ขอคำแนะนำจากคนที่เคยผ่านมาแล้วหน่อยฮ

ตอนนี้ลังเลอยู่ระหว่างยูเซอรีนspotless brightening กับ ex-a ครีมค่ะ 2ตัวนี้ส่วนผสมตัวไหนทำให้ผิวขาวใสกว่ากันคะสต.ผิวยังไม่ถึงขาวเหลืองค่ะผิวเหลืองโทนน้ำผึ้งกลางๆ ปกติสครับผิวกับทากรดแดง8%แล้วก็ทาซิตร้

สวัสดีค่ะ ตอนนี้อยู่ป.6ค่ะ คือรู้สึกว่าตอนนี้อยากดูแลตัวเองมากๆเลยค่ะ คือหนูอยากรู้สึกดูดีตอนม.1ค่ะ 1.คือหนูเป็นคนที่ค่อนข้างตัวใหญ่ น้ำหนัก74-75 คือยากให้ตัวเองสมส่วน ไม่ผอมเกินไปค่ะ จำได้เลยตอนปิดเท