แฟนชอบบังคับกิน

ออกกำลังกายมา2เดือนบแล้วค่ะ หลังหุ่นหลังคลอดน้ำหนักหลังคลอด67เอว34  ปัจจุบัน55เอว29 สูง158 กลัวโยโย่มากค่ะ ตอนเช้ากินโปรตีน1สกูป 10-11กินข้าวพออิ่มข้าว100กรัมแทบทุกวันตอนเช้า แล้วก็จะไม่กินอะไรเล

ขออนุญาต สอบถามครับ คือ ผม ตอนนี้ เริ่มปรับไม่กินข้าวเช้า เเละ กินข้าวเที่ยงเเละเย็น เพราะ รู้สึกกินเเล้ว มันอิ่มเกินไป หรืออาจจะ เพราะ ผมกินเยอะปกติ เเต่ก็ พยายามลดปริมาณ อยู่ครับ สิ่งที่อยากจะถามคือ

พอดีกังวลกับหุ่นตัวเองมาก แต่ก่อนเลยอ้วนถึง 83 กิโลกรัม แต่ตอนนี้ น้ำหนักอยู่ที่ 58-60 คือไม่เกิน 60 คะส่วนสูง 156-158คะ สัดส่วน อก36 เอว-28-30 สะโพกประมาน 36 คะ อยากทราบว่าหุ่นแบบนี้นี่อวบหรืออ้วนกัน

เอว28 สะโพก37 สะโพกส่วนบน 33 หน้าอก33 หนัก53 สูง157-158 เรียกว่าหุ่นยังไงหรอคะ มันอ้วนหรือยังคือเรากังวลวานตาคนอื่นมาก มีคนบอกอ้วนถ้าผอมกว่านี้นิดนึงสวยเลย แต่บางคนกับอกมีน้ำมีนวลน่ากอดนะ ไม่มั่นใจเลย

คือเราเป็นคนสูง ต้องเกริ่นก่อนนะคะว่าครอบครัวเรามีแต่คนสูง  แต่ทำไมถึงมีแค่เราที่น้ำหนักไม่ไปไหนสักทีทุกวันนี้มีแต่คำว่าผอม ไม่ได้อยากอ้วนขนาดนั้นนะแต่แค่อยากมีน้ำมีนวลมากกว่านี้ หาเสื้อผ้าใ

สวัสดีค่ะ เราน้ำหนัก55 สูง157-158 ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักด้วยการคุมอาหาร โดยปกติมื้อเช้าไม่ทันกินค่ะ ตื่นสาย มากินตอนเที่ยง โดยกินเป็นโปรตีนพืช 1 สกูป แล้วก็สลัดโรล (น้ำสลัดดั้งเดิมค่ะ) และก็มันหวานนึ่ง

เป็นเหมือนกันไหมคะ ที่กินอาหารจานหลัก อาหารคาวแล้ว มันยังรู้สึกไม่พอ ยังอยากกิน อันนั้นอันนี้ต่ออีก ทั้งๆที่บางครั้งก็อิ่มมากแล้ว แต่ก็ยังอยากกิน ฮี่ๆๆๆ เห็นหลายๆคนรอบๆตัว บางคนนี่กินแค่คาวแล้วจบ คื

เมื่อ4เดือนที่ผ่านมาเราเริ่มรู้ตัวว่าอ้วนขึ้นๆเรื่อยๆจากคนที่น้ำหนัก47กกสูง158 เราไป รพ ชั่งน้ำหนัก 53กก ตอนแรกคิดว่าเครื่องชั่ง รพ เสีย หยอดเหรียญหน้าเซเว่น 53 ชั่งที่ทำงาน ก็53 เลยเพิ่งรู้ตัวว่าตัวเ

**พอดียืมไอดีพี่มานะค่ะ:*** คือตามหัวข้ออ่ะค่ะไม่รู้ว่าพิมพ์ถูกมั้ยย คือเราอายุ 15 สูง158 หนัก52 เอว28 สะโพก34 คืออยากจะรู้มากหุ่นเรามันยังไงกันแน่555555555และมันคงต้องถึงเวลาที่จะต้องลดน้ำหนักจริงๆแ

ส่วนตัวเรา เป็นคนขาวชมพูเกือบซีด ค่อนข้างอวบ ช่วงแขนเล็ก มีอกมีเอว แต่!!!!ตูดใหญ่ ขาใหญ่ แม่เจ้านี่ฉันมีดีส่วนไหนบ้างมั้ยนี้?? สูง 158 หนัก 52 สัดส่วน 34 26 36 (อายจัง5555) ก้อคำถามก้อตามหัวข้อแหละ อย