หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จักรยานปั่นในบ้าน
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ออกกำลังกาย
สวัสดีครับ สอบถามหน่อยครับ
ผมมีจักรยานอยู่1คันไม่ค่อยได้ปั่นออกไปข้างนอกเลย อยากทราบว่าถ้าผมจะดัดแปลงให้จักรยานคันนี้ปั่นออกกำลังกายอยู่กับที่ในบ้านต้องใช้อุปกรณ์อะไรบ้างครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำจักรยานไว้ปั่นออกกำลังกายหน่อยครับ
หลักๆใช้งานเฉพาะวันอาทิตย์ ไว้ปั่นออกกำลังกายครับ รบกวนผู้มีความรู้แนะนำทีครับ
สมาชิกหมายเลข 1394158
ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ ควรใช้จักรยานแบบไหนครับ ปั่นวันละกี่นาที
อยากจะเริ่มออกกำลังเพื่อดูแลสุขภาพครับ อยากซื้อจักรยานสักคันนึงไว้ปั่นออกกำลังกาย เห็นว่ามีจักรยานหลายรุ่น หลายราคา เลือกไม่เป็นครับ ช่วยแนะนำผมหน่อยครับ งบจำกั
สมาชิกหมายเลข 2930106
รบกวนเซียนจักรยานแนะนำจักรยานซิตี้ไบค์ สำหรับมือใหม่หน่อยครับ
อยากได้จักรยานใช้ในเมืองสักคัน ออกกำลังกายบ้าง ขี่เล่นบ้าง ใช้ไปซื้อของบ้าง งบประมาณ10000-13000บาทครับ ผมสูง160ซม.ครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3351647
ยางจักรยานแบบยางตัน สามารถใส่เพื่อขี่บนเทรนเนอร์ได้ไหมครับ
มีจักรยานเสือภูเขาคันเก่าๆไม่ได้ใช้งานอยู่ เลยลองซื้อเทรนเนอร์มาใช้เพื่อขี่ออกกำลังกายในร่มที่บ้าน เจอปัญหาว่ายางสึกเร็วมาก อยากถามว่าถ้าซื้อยางตันมาใส่แทน จะช่
Retired Extremely Dangerous
สอบถามเรื่องจักรยานหน่อยครับ (มือใหม่)
คือตอนนี้อยากได้จักรยาน ซักคันหนึ่ง เอาไว้ปั่นไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส ระยะทางไปกลับประมาณ 8-10 กิโล ที่มองๆมีอยุ่สองทรง เสือภูเขา กับ เสือหมอบ ครับ โดยปกติเป็นคน
สมาชิกหมายเลข 4039968
WE-Team ทริปปั่นเฉิงตู-จิ่วจ้ายโกว วันที่ 1-3 ขี่จักรยานปลอดภัยในเฉิงตู
สวัสดีครับ พบกันอีกแล้วกับ WE-Team "WE ride the stories" วันที่ 7-21 เม.ย. ที่ผ่านมา พวกเราได้ปั่นจักรยานที่จีน 15 วัน เนื่องจากรายละเอียดเยอะ ขอแบ่งก
อะไรๆก็ดี
WE-Team ทริปปั่นเฉิงตู-จิ่วจ้ายโกว วันที่ 4-6 ฝ่าลมฝนหนาวขึ้นเขาถนนแคบรถใหญ่เยอะ
ตอนต่อจาก https://pantip.com/topic/44066164 วันที่ 4 ของทริป (10 เม.ษ. 2569) ตามแผนจะปั่นจากที่นี่(ระดับความสูง 726 ม.) ขึ้นภูเขาไปนอนโรงแรมที่เมือง Yingxiu(ระด
อะไรๆก็ดี
WE-Team ทริปปั่นเฉิงตู-จิ่วจ้ายโกว วันที่ 7-9 เที่ยวทะเลสาบเตี๋ยซี ไต่ระดับสู่ซงพาน
ตอนต่อจาก https://pantip.com/topic/44068486 วันที่ 7 ของทริป (13 เม.ษ. 2569) วันนี้พักปั่นจักรยาน 1 วัน ชมทะเลสาบและนอนที่นี่ต่ออีก 1 คืน อาหารเช้าฟรีที่โรงแรมจ
อะไรๆก็ดี
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จักรยานปั่นในบ้าน
ผมมีจักรยานอยู่1คันไม่ค่อยได้ปั่นออกไปข้างนอกเลย อยากทราบว่าถ้าผมจะดัดแปลงให้จักรยานคันนี้ปั่นออกกำลังกายอยู่กับที่ในบ้านต้องใช้อุปกรณ์อะไรบ้างครับ
ขอบคุณครับ