จักรยานปั่นในบ้าน

สวัสดีครับ สอบถามหน่อยครับ
ผมมีจักรยานอยู่1คันไม่ค่อยได้ปั่นออกไปข้างนอกเลย อยากทราบว่าถ้าผมจะดัดแปลงให้จักรยานคันนี้ปั่นออกกำลังกายอยู่กับที่ในบ้านต้องใช้อุปกรณ์อะไรบ้างครับ

ขอบคุณครับ