คำถามที่1.พอดีผมชอบหาวแต่พอเวลาจะกลับก็ไม่หลับต้องทำยังไงหรอครับ

ทุกวันนี้ผมนอนประมาณ 5-7 ชม. ต่อ วัน นอนประมาณ 5 ทุ่ม-ตี 1 ครึ่ง ตื่น 8-9 โมง แต่ไม่รู้ทำไม พอตื่นมาได้สักพักตัวเรากลับรู้สึก หาว ง่วง อยากนอนต่อ ตลอด แล้วพอหลับต่อ 2-3 ชม.ตื่นขึ้นมาก็ยัง เพลียๆ ง่วงๆ

วันที่ 1️⃣ พุธ 26/11/68  :  หาวทั้งวัน ง่วงนอน เริ่มปวดเมื่อยตามตัว น้ำมูกไหลตลอดเวลา แต่นอนหลับ ใช้ชีวิตได้ตามปกติ วันที่ 2️⃣ พฤหัส 27/11/68  :  หาวทั้งวัน อยากนอนทั้งวัน เริ่มปว

รีวิว กระเพาะปัสสาวะอักเสบ..ฉันเอง ใช้ชีวิต..โดยที่ไม่รู้จะตายวันไหน 😅 อยากมาเล่าให้ฟีงใครมีอาการแบบนี้ไม่ต้องตกใจคับ 3 ธันวาคม ตี 5 ตื่นมาฉี่ปกติ ตี 5ครึ่งปวดฉี่อีก เอ้า 6 โมงปวดฉี่แบบเฮ้ย..แอบมองฉี

ตาสว่างทั้งคืนเลยครับ แต่หาวตลอด ผมได้อ่านของหลายคนที่นอนไม่หลับ 2-3 วันติด ทั้งกลางวันกลางคืน กรณีของผมไม่ร้ายแรงแบบนั้น เป็นครั้งแรกก็ตอนวันที่ 13 นี่แหละครับ วันนั้นก็นอนตี 4 ตื่นมา 10 โมงเช้า ยังด

เรื่องทั้งหมดที่ผมกำลังจะพิมพ์เป็นเรื่องจริงทั้งหมดนะคับ ไม่ได้แต่งขึ้นแต่อย่างใด คือเมื่อตอนบ่าย ประมานบ่าย2 ผมนอนอยู่ที่เปลแล้วนอนหลับไป ประมาณกึ่งหลับกึ่งตื่น แล้วผมก็ฝันประมาณว่าไปเที่ยว จำได้คร่

หาวแล้วหาวอีก นั่งดูแล้วจะหลับตกเก้าอี้ เล่นอะไรของมัน

ปัญหาคือง่วง แต่นอนไม่หลับ เป็นมา 1 อาทิตย์แล้ว ทั้งหาว ทั้งง่วง แต่นอนละชอบสะดุ้งตื่น ตื่นมาละนอนไม่หลับ ยันเกือบเช้า

เพิ่งดูหนังรถไฟขนเด็กจบ เห็นข่าวรถไฟชั้น3 จะติดแอร์ทั้งหมด ส่วนตัวสมัยวัยรุ่นจะใช้บริการรถไฟเข้ากทม.ตลอด เพราะสะดวกประหยัด พอเห็นข่าวจะติดแอร์ ผมมองว่าน่าจะเหลือ2ตู้ที่ไม่ต้องติด เผื่อคนสูบบุรี่(ถึงแม