อาหารอะไรไม่ต้องเคี้ยวและอยู่ท้องคะ ยกเว้นโจ๊ก

👇🏼🤔💭




[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้




# ที่ขยับได้น้อยน่าจะไม่ใช่เฉพาะกล้ามเนื้อหน้าแต่ทำอะไรไม่ได้มากเพราะมันจะกระเทือน ก็แนะนำเป็นอันนี้แล้วกันนะคะ ( แล้วก็อยากให้ระวังเรื่องน้ำตาลหรืออะไรนิดนึงด้วย เพราะความที่คุณจะไม่ได้เผาผลาญเยอะเพราะขยับไม่ไหวนี่แหละค่ะ มันจะสะสม ทานจุแล้วได้เผาผลาญ กับอยากทานให้อิ่มแต่เผาผลาญออกไม่ได้นี่ ผลลัพธ์มันต่างกันนะคะ 😳 อันนี้น่าจะเพียงพอสำหรับการอยู่ในโหมดประหยัดพลังงานนะเราว่า )