อยากรู้ว่าการทำร้ายตัวเองมันผิดปกติมั้ยคะ

เกริ่นก่อนว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้าคือแม่ของเราเองค่ะ ตั้งแต่เด็กจนโตมาอายุ15 ปี ครอบครัวก็ไม่ได้อบอุ่นเท่าไหร่ มีปัญหาด้านการเงินบ้างไรบ้าง พ่อกับแม่ชอบทะเลาะกันบ่อยถึงขั้นทำร้ายร่างกายกันก็มีอยู่หลายค

คือหนูรู้สึกว่าตัวเอง เริ่มมีอาการแปลกๆตั้งแต่เมื่อไหร่ไม่รู้ค่ะ หนูไม่กล้าไปปรึกษาใครเพราะกลัวเขาคิดว่าเราเบียว หนูคิดอยากทำร้ายตัวเอง หรือฆตต.อยู่บ่อยครั้งเพราะปัญหาของครอบครัวที่เจอ แต่ก็กลัวจะเจ็

สวัสดีค่ะ เราอายุ20ต้นๆ ตอนนี้อยู่กับแฟนมีลูก1คน อยากถามเพื่อนๆว่า เราจะเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า (เล่าไป เพื่อนๆไม่งงกันนะ) ด้วยนิสัยของเรา เราชอบเก็บตัวอยู่แล้ว แต่ถ้าออกไปข้างนอกก็ร่าเริงปกติ เป็นค

เราคิดว่าเราโกรธ และรู้สึกแย่ ที่คู่เราเวลามีปัญหา เรื่องเครียด เรื่องที่ต้องแก้ปัญหากันจากบุคคลที่ 3 เรามักโดนประโยคตำหนิจากสามีว่าเป็นเพราะเราทำแบบนั้น แบบนี้ เรื่องมันเลยเกิดขึ้น ถึงแม้จะดูเหมือนบา

เมื่อคืนเราตัดสินใจอะไรแปลกๆสิ้นคิดไปพอมาช่วงเช้าก็ทำตามที่คิดคือจะไปกระโดดน้ำเพราะเครียดแต่ไม่ได้กระโดดเพราะกลัวการกระโดด แล้วก็กลัวว่าครอบครัวจะอยู่ได้มั้ยแต่ก็กลัวว่าถ้ายังอยู่ต่อจะมีอะไรเครียดเพิ่

“คุณเคยคุยกับ ChatGPT แล้วรู้สึกว่ามัน ‘เข้าใจคุณ’ ไหมครับ? ถ้าเราปรับให้มันเข้าใจ ‘ใจคน’ ได้ลึกกว่านี้อีกนิด… เราอาจได้เพื่อนทางปัญญา ไม่ใช่แค่เครื่องมือ”

“คุณเคยคุยกับ ChatGPT แล้วรู้สึกว่ามัน ‘เข้าใจคุณ’ ไหมครับ? ถ้าเราปรับให้มันเข้าใจ ‘ใจคน’ ได้ลึกกว่านี้อีกนิด… เราอาจได้เพื่อนทางปัญญา ไม่ใช่แค่เครื่องมือ”

ในเมื่อ ชีวิตจริงหนู มันไม่มีไรดีกับหนูเลย นับวัน มันยิ่งจมลง จมลงเรื่อยๆ แม่แท้ๆหนูก็ไม่กล้าปรึกษา กลัวโดนทำร้ายอีก มีแฟน แล้วเหมือนคุยกับกำแพงพ่อหนูก็หายตัวไปตั้งนานแล้ว ทำไมต้องเป็น หนู? ทำไม ทำไม

สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังเรียนอยู่มหาลัยค่ะ รู้สึกว่าเวลาผ่านไปเร็วมาก ทั้งๆ ที่เพิ่งเริ่มเข้ามหาลัยเหมือนเพิ่งเมื่อวานนี้เอง ทุกอย่างในช่วงแรกก็ยังรู้สึกว่าสนุกดีนะคะ ยังไม่ได้คิดอะไรมากเกี่ยวกับการเรียน