ขอวิธีทำให้ไม่ง่วง ไม่เบื่อเวลาฟังบรรยายทั้งวันด้วยครับ

นี่ต้องลากยาวไป 8 โมง เรายังเบลอๆง่วงๆ เพราะนอนตอนตี 2 ดู ไทยจบแล้วไม่ไหวละ ตื่นมาก็ได้ข่าวดีว่าชายเข้าชิง หญิงชิงทองแดงอีก สุดยอดจริงๆ 555 ง่วงมากตอนนี้ ซัดกาแฟก่อนละกัน เคยตื่นมาเจอผู้บรรยายบางคนลิ

ตั้งแต่เข้าม.1ตอนนี้ม.3เค้านอนแทบไม่หลับเลย ตื่นตี5ทุกวันก็ง่วง นอนแค่5-6ชม อาการแบบนี้เป็นทุกวัน จ-ศ บ่อยมาก บางทีนอน2ทุ่มก็แล้วยังง่วงเลย แล้วห่างจากรร30กว่านาทีนั่นแหละ ถึงรร.ก็เกือบ6โมง29-30นี่แหล

ตามหัวข้อเลยครับ คือใช้บ่อยมาก บางครั้งก็ใช้ในวันหยุด ถ้าเป็นเรื่องงานไม่เกี่ยงเลยครับแต่นี่เรื่องส่วนตัว ซื้อของบ้าง ไปทำนุ้นนี่นั่นบ้าง จนบางทีก็ไม่ไหว เราควรมีวิธีจัดการอะไรได้บ้าง

หลายคน (รวมถึงผมด้วย) เริ่มต้นวันด้วยกาแฟจนเป็นนิสัย บางวันไม่ได้ดื่มก็รู้สึกเหมือนขาดอะไรไป เลยเกิดคำถามขึ้นมาว่า เรายังอยากดื่มกาแฟอยู่จริงๆ หรือแค่ชินกับมัน ก็เลยลองงดกาแฟดูชั่วคราว ไม่ได้ตั

อยากมาเล่าเรื่องความไว้ใจคนมากเกินไป และรู้เท่าไม่ถึงการแบบจริงๆ เรามีคนคุย ที่เพื่อนและแฟนเพื่อน ชงให้ทำความรู้จักกัน ก็คุยกันผ่านทาง IG มาซึ่งเราอยู่คนละจังหวัดกัน คุยกันมาได้ประมาณ 2 เดือน วันนั้

ง่วงแบบไม่มีเหตุผล เบื่อแบบไม่มีเหตุผล ขี้รำคาญแบบไม่มีเหตุผล มีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ ไม่ชอบความรู้สึกแบบนี้เลย

พอดีม.6 แล้วต้องอ่านหนังสือสอบครับ จะมีเวลาว่างอ่านช่วง 2ทุ่มเป็นต้นไป อ่านไปสักชั่วโมง - ชั่วโมงครึ่งมันเริ่มง่วงครับ 2ชั่วโมงปุ้ป ง่วงแสนง่วง ส่วนใหญ่มักจะหยุดตั้งแต่ 2 ชั่วโมงเลยต่อไม่ค่อยไหวครับ แ