ขอวิธีทำให้ไม่ง่วง ไม่เบื่อเวลาฟังบรรยายทั้งวันด้วยครับ

คือเนื้อหาก็อยากฟัง 
แต่บางทีมันก็ง่วงจนไม่ไหวแล้ว ทั้งทอฟฟี่ ทั้งกาแฟ ยังเอาไม่อยู่
เพื่อนๆมีวิธีจัดการความง่วงยังไงบ้างครับ