ขอวิธีทำให้ไม่ง่วง ไม่เบื่อเวลาฟังบรรยายทั้งวันด้วยครับ

วันนี้ไปส่งแม่ไปโรงยา รอดปัญหาจราจรจากเขาทำถนน พยายามจะหา "เหล่ผู้" เหมือนกัน แต่ไม่สำเร็จ รีบมาลาเธอ เด๋วจะสลับกับดูคลิปน้ำท่วม เล่นหมากรุกญี่ปุ่น 4 คน แล้วจะทำงานต่อละ วันนี้หลับกลางวัน +

ปกติเราเป็นคนกินกาแฟแบบไม่ขมมาก ติดหวานนิดๆ ชอบกินลาเต้กับคาปูชิโน่ แต่ว่ามันไม่ค่อยช่วยแก้ง่วงเท่าไหร่ เลยไปลองกินอเมริกาโน่ดู สรุปคือขมมากก กินไม่ไหว มันขมแบบไม่อร่อย ดื่มได้หนึ่งอึกเทกาแฟทิ้งเลย อย

เรากินกาแฟทุกวันมาตลอด วันไหนไม่กินจะรู้สึกเวียนหัว ทำงานไม่ไหว พักหลังมานี้ สุขภาพเราไม่ค่อยดี ท้องผูกบ่อยด้วยค่ะ เคยมีคนบอกว่ากาแฟทำให้ท้องผูกได้ เลยลองหยุดดู ตอนนี้ตัดใจเลิกกาแฟ ได้วันที่ 5 แล้ว

เราเป็นคนที่นอนหลับยากมากกกกก ต่อให้ง่วงมากๆก็ตาม ต้องนอนไปสักพักใหญ่ๆเลย ถึงจะหลับ (ไม่เคยมีคำว่าหัวถึงหมอนแล้วหลับเลย) บางที นอนเป็นชั่วโมง กว่าจะหลับ ใครมีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ เบื่อตัวเองมากเลย บางท

พอดีม.6 แล้วต้องอ่านหนังสือสอบครับ จะมีเวลาว่างอ่านช่วง 2ทุ่มเป็นต้นไป อ่านไปสักชั่วโมง - ชั่วโมงครึ่งมันเริ่มง่วงครับ 2ชั่วโมงปุ้ป ง่วงแสนง่วง ส่วนใหญ่มักจะหยุดตั้งแต่ 2 ชั่วโมงเลยต่อไม่ค่อยไหวครับ แ

นี่ต้องลากยาวไป 8 โมง เรายังเบลอๆง่วงๆ เพราะนอนตอนตี 2 ดู ไทยจบแล้วไม่ไหวละ ตื่นมาก็ได้ข่าวดีว่าชายเข้าชิง หญิงชิงทองแดงอีก สุดยอดจริงๆ 555 ง่วงมากตอนนี้ ซัดกาแฟก่อนละกัน เคยตื่นมาเจอผู้บรรยายบางคนลิ

ง่วงก็กินกาแฟ อ่านหนังสือ พอไหวค่ะ แต่ถ้าเบื่อหรือเพลีย ง่วงนอน แรกๆก็ท่องไว้ว่า “ยังมีเวลานอนอีกมากในหลุมศพ” คือพวกคำคมอ่ะค่ะ ก็ฮึดได้ แต่หลังๆคำคมก็ไม่เปิดมันซะก็หมดเรื่อง เบื่อๆอ่ะ

ตอนนี้ยายเลี้ยงลูกให้ช่วงกลางวันค่ะแต่ยายมีโรคประจำตัวคือเบาหวานและโรคประสาทค่ะแกต้องกินยาและยาจะทำให้ง่วงซึมและลุกนั่งลำบากคือว่าตอนนี้ลูกเราเริ่มอยากเรียนรู้อะไรอยากเล่นบางครั้งเราดูกล้องก็เห็นลูกเล

- หัวเสาไทย น่าห่วงอย่างแรง ยกเว้นบุ๋มบิ๋ม เพียว - บอลเร็ว ดูน้องไก่จะดีที่สุด ถ้านับเรื่องเกมส์บุก ที่เหลือดูเหนื่อยๆ - เซตเตอร์ เหมือนเอ้จะเล่นได้ดี แต่ชมพู่ มีหลุดๆ - บอลแรก อันนี้งงจริง เจอทีมระดั