โรคซึมเศร้าอาการเบื้องต้นเป็นยังไงคะ

สวัสดีครับ ผมอายุ14-15ปี ผมได้ไปเจอผู้หญิงคนหนึ่งในเกมออนไลน์ซึ่งเธอก็เป็นผู้ใหญ่แล้วอายุ28ปี เราสองคนเป็นเพื่อนที่ดีมากๆเลยครับ จนวันหนึ่ง เธอได้ทักมาคุยกับผม ตอนแรกก็ไม่มีอะไรหรอกจนกระทั่งเธอพูดคุยก

เคยถูกคนที่ อ้างตลอดเวลาว่าเป็นซึมเศร้า ทำลายทั้งชีวิต เราเคยร่วมลงทุนกับรุ่นพี่ ชาย 1 คน รุ่นน้องหญิง 1 คน วันนึงรุ่นพี่ผู้ชายคนนี้ถูกแฟนทิ้งพยายามฆ่าตัวตาย "แต่ไม่ตาย" เราจึงไปเยี่ยม อากา

สวัสดีครับทุกคน ผมขอมาแชร์ปัญหาที่เจอ แล้วอยากขอคำปรึกษาหน่อยครับ ที่บ้านผมมีคนในครอบครัวที่มีลักษณะนิสัยตรงกับอาการ NPD (Narcissistic Personality Disorder) ชัดมาก เช่น มักจะด่าด้วยเสียงดังเวลาที่ไม่พ

เราเป็นคนที่เมื่อก่อนจิตใจร่าเริงมาก แต่อยู่มาวันนึงเราเกิดมีเรื่องทะเลาะกับพ่อแม่เป็นเหตุมาจากเราโดนสั่งและใช้งานมามากเราเลยทนไม่ไหว เลยไม่พอใจ เราเป็นพี่คนโต มีน้อง2 คนค่ะ ทุกครั้งที่แม่ด่าพ่อด่าเรา

คือเรากับสามีอยู่ด้วยกันมาครบ 10 ปีแต่เราอยากเลิกกับเขาแล้วไม่อยากอยู่ด้วยแล้วเพราะว่าเราเหนื่อยมาก ตลอดเวลาที่อยู่ด้วยกันมาเขาไม่เคยเป็นผู้นำเลยแต่ก่อนหน้านี้มันก็ยังพอทำเนาไปได้ แต่หลังจากกลับมาอยู่

อยากปรึกษาเพื่อนๆค่ะ พอดีเป็นโรคซึมเศร้าและADHD มาได้ประมาณ 6 ปีกว่าแล้วค่ะ ตอนนี้มีรักษากับจิตรแพทย์และกินยาต่อเนื่องมา 6 ปีแล้ว รู้สึกท้อใจกับการรักษา เพราะว่ารักษามานานแล้ว หมดกับค่ายาก็มาก เคยปรึก

สวัสดีค่ะ เรามีเพื่อนที่รู้จักกันตอนมัธยมและสนิทกันตอนกำลังจะขึ้นมหาลัยคนนึงค่ะ เพื่อนคนนี้เขาเป็นโรคซึมเศร้าและเคยมีความติดฆ่าตัวตายหลายครั้งซึ่งเรากับเพื่อนคนนี้อยู่กันคนละจังหวัดเวลาเค้ามีเรื่องไม่

เขา ล้อเลียน เยาะเย้ย หัวเราะเยาะ บนเฟซ ไอจี พอเราโกรธ ต่อว่ากลับ จากนั้นเขาคิดสั้น คนรอบตัวเขาเหมือนจะดำเนินคดี โทษจะหนักมากไหมคะ มารู้ที่หลังว่าเขาเป็นโรคซึมเศร้าด้วย

ทุกคนต้องมีวันที่แย่ แต่บางคนสามารถผ่านมันไปได้เร็ว บางคนต้องใช้เวลานาน คุณมีเทคนิคหรือวิธีจัดการกับวันที่แย่ของตัวเองยังไงคะ?