เคยเป็นโรคPDAคิดมากเครียดหยุดคิดไม่ได้

คือเราเป็นที่ชอบคิดมากอะค่ะ แล้วก็เครียดเอง บางทีก็อารมณ์ดีก็ดีเลยถ้าอยู่ๆรู้สึกไม่ดีก็จะเงียบๆไปเลยค่ะ แล้วก็เราเป็นคนอารมณ์รุนแรงค่ะ เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้ายจะที่บ้านแล้วก็แฟนพูดอะค่ะ แฟนเคยบอกให้ไปหาหมอจ

คือช่วงนี้เรามีแต่เรื่องเครียดๆ ชอบเก็บเรื่องเล็กเรื่องน้อยมาคิดจนปวดหัวไปหมด ทำยังไงให้เลิกคิดมากดี

สวัสดีค่ะ  เราอายุ18ปี ซึ่งต้องบอกเลยว่าเป็นคนที่คิดมาก แพนิค เก็บทุกอย่างมาคิด ทั้งอดีตและอนาคต  เรารู้สึกว่าตัวเองไม่ค่อยอยู่กับความเป็นจริง หรือปัจจุบันสักเท่าไหร่ แม้กระทั่งตอนจะนอนยังต้

เวลาเครียดๆ หรือคิดมาก หรือบางทีอยู่เฉยๆ จะรู้สึกหายใจไม่สุด ทรมานมาก ตรวจร่างกายทุกปี ก็แข็งแรงดี หัวใจ ปอดไม่มีปัญหา เลยไม่แน่ใจว่าเราจะมีโรคอื่นแฟงอยู่หรือไม่

ก็อย่างที่ว่าแหละครับคือผมเป็นคนที่คิดมากมากถึงแม้เรื่องนั้นจะไค้สาระแค่ไหนก็ยังคิดมากเครียดแทบทุกเรื่องเช่น วันนี้ผมไปตัดผมมาแล้วช่างตัดไม่ดีหัวผมกลายเป็นทรงไรไม่รู้ผมก็จะคิดมากถึงมันจะเป็นแค่เรื่องแ

นอนไม่เป็นเวลาและนอนน้อยกว่า 8 ชั่วโมง เฉลี่ยนอนแค่ 5-6 ช.ม.มาเป็นเวลา 10 กว่าปี ตอนนี้สังเกตตัวเองถ้าเมื่อไหร่นอนน้อยหรือเครียด บางครั้งจะเกิดอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ ตอนเกิดอาการจะทำอะไรไม่ได้เลย ต้อ

ขอบคุณครับ ตอนนี้ผ่านมันไปได้แล้วครับ

ทุกคนค่ะคือเรา เปฺนคนที่คิดมาก แคร์คนรอบตัว หวังดีกับคนอื่นจนคนอื่นมองว่าไร้ค่า หลายครั้งทั้เราเป็นห่วงคนอื่นจนทำให้ตัวเองเดือดร้อน   โดนคนอื่นด่า ดูถูกสารพัด ความหวังดีความใจดีมันทำร้ายตัวเ

ถ้าจะหย่าควรยังไงดีคะ พ่อเคยทำร้ายร่างกายแม่ บีบคอจนตัวแม่ลอยดิ้น บีบแขน ตอนหนูกับพี่ยังเด็กๆ โตมาพ่อเขาก็เครียดคิดมากเรื่องแม่ทำงานกลับดึกค่ะ ซึ่งมันเป็นเรื่องปกติ แม่หนูทำงานบริษัทบลาๆปกติเขาก็ไม่เค