คือเราไปอ่านมาเขาบอกว่าทาน Astaxanthin วันละ 12 mg. จะให้ประโยชน์กับเรามาก
ตอนแรกจะซื้อ6 mg. แต่ว่าหมด เลยเอา4mg.มา เลยคิดว่าถ้าจะให้ได้12mg.ก็ต้องกินวันละ3เม็ด