มีนมเปรี้ยวยี่ห้อไหนที่มีประโยชน์พอกับยาคูลท์

เราเป็นคนที่มีอาการท้องผูกบ่อย อะไรที่ว่าคนอื่นทานแล้วท้องเสีย ไม่เคยทำให้เราสะทกสะท้านได้เลย ช่วงนี้ต้องการระบายท้องด่วนๆค่ะ อุตส่าห์ถอดล็อกอินมาถามเลย แอบเขิน อิอิ ถ้าบอกชื่อมาตรงๆแล้วผิดกฎพันทิปหรื

อยากรู้ว่า ถ้าจะเลือกกินนมเปรี้ยว จะเลือกกินยี่ห้อไหนกัน เพราะอะไรคะ แล้วเคยกินนมเปรี้ยวเมจิ ไพเกนมั๊ยคะ? ถ้าเคยกิน ทำไมถึงเลือกกิน แล้วถ้าไม่เคยกิน ทำไมถึงไม่กิน แล้วคิดอยากจะลองกินมั๊ยคะ? *พอดีอยาก

นมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตบางยี่ห้อชูจุดขายว่า "มีจุลินทรีย์ที่มีชีวิต" (ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย) ผมสงสัยว่าจุลินทรีย์ที่ว่านั่นมันจะรอดจากน้ำย่อยในกระเพาะเรามั้ยครับ? เพราะถ้าไม่รอด สิ่งที่นำม