อาการแบบนี้เรียกว่าอะไรคะ​ ควรไปปรึกษาหมอหรือเปล่า

คือเรากลัวมากๆกลัวว่าสิ่งที่เราคิดในหัวมันจะเกิดขึ้นจริง​ จนนอนไม่หลับกลัวตื่นมาแล้วไม่มีอะไรเหมือนเดิม​ 
ตอนนี้สิ่งที่เราคิดในหัวคือ​ น้องแมวของเราหายใจเร็ว​กว่าทุกครั้ง​ แต่เราก็ไม่ทันได้สังเกตุ​อาการถึง20นาทีแล้วรีบไปค้นหาข้อมูลว่าแมวใครมีอาการแบบนี้บ้าง​ ต่างๆนาๆ​ ไปไล่อ่านเม้นทุกๆเม้นจนตอนนี้นอนไม่หลับกลัวแมวจะเป็นแบบในคอมเม้นที่อ่านเจอ  เราจะมีวิธีจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงคะ​ หรือเราควรพบแพทย์​