ช่วยผมจัดตารางเวลาทำIFหน่อยครับ

ผมมีความคิดที่จะทำIfแต่ไม่รู้จะจัดเวลายังไง
ผมตื่น6:30-6:40 ไปโรงเรียนประมาณ7:30-7:40
เลิกเรียน15:30หลังจากนั้นกลับบ้านมาเปลี่ยนชุดไปซ้อมกีฬา ซ้อมเสร็จประมาณ17:00ถึงบ่นประมาณ17:10-17:30
แต่ไม่รู้จะงดอาหาร หรือจะกินตอนไหน เลยจะขอให้ช่วยจัดตารางหน่อยครับ