จำนวนชั่วโมงในการนอน กับ จุดเวลาในการนอน (timing) ในการนอนอะไรสำคัญกว่ากันครับ ?

14-18 March 2018 R1 16.00 - 02.00 R2 19.00 - 05.00 QF 17.00 - 22.00 / 00.00 - 05.00 SF 17.00 - 22.00 / 00.00 - 05.00 Final 19.00 - 00.00

พี่ค่ะ อยากปรึกษา เป็นคนนอนประมาณ 22.00-00.00 อ่าค่ะ แล้วตื่น 06.00 ทุกวันค่ะ แต่พอไปโรงเรียนไปนั่งเรียนหนังสือ ชอบเผลอหลับในห้องอ่าค่ะ อยากรู้ว่าเป็นเพราะอะไร ใครรู้ช่วยบอกหน่อยนะคะ

ผมชอบนอนดึกแต่นอนครบ8-9ชั่วโมงนี่ดีไหมครับนอนช่วง22.00ตื่น6โมงนอนช่วง23.00ตื่น 7โมง นอนช่วง00.00ตื่น8โมง

2 August 2025 18.00 Germany🇩🇪 - Finland🇫🇮2 August 2025 21.00 Estonia🇪🇪 - Slovenia🇸🇮 3 August 2025 00.00 Georgia🇬🇪 - Spain🇪🇸3 August 2025 01.30 Kosovo🇽🇰 - Romania🇷🇴3 August 2025 22.00 Belgium🇧🇪 - Denma

ขอบคุณครับ

ดอกเบี้ยค่าบ้านมันเดินรายวัน ถ้าลูกค้าจ่ายก่อน 00.00 มันก็ยังไม่ข้ามวันหรือเปล่า ธนาคารปิดไม่ให้จ่ายแบบนี้ผู้กู้ก็เสียดอกเบี้ยเพิ่มอีก1วัน เอาเปรียบผู้บริโภคไปไหม? จะปิดหลัง00.00 ก็ยังได้ ทำไมต้อง 22