ถ้าเราเล่นโทรศัพท์ก่อนนอนโดยเปิดแอฟกรองแสงสีฟ้า หรือใส่แว่นกรองแสงสีฟ้าเล่น จะทำให้เมลาโทนินยังไม่หลั่งอยู่มั้ยครับ?

ตามหัวข้อเลยครับ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  จิตแพทย์ สุขภาพกาย แพทย์ สุขภาพจิต
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่