หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขี้ตอนหลับไม่รู้สึกตัว
กระทู้คำถาม
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
แก้ยังไงกันครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้าวผัดคะน้า
ข้าวผัดคะน้า วันพุธที่ 27 พฤษภาคม พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันนี้ ข้าวผัด..ซุปผักกาดขาว..หัวไชโป้วผัดไข่..ถั่วลันเตากุ้งสด อิ่มอุ่นก่อนนอนพัก คืนที่หลับพอ คือกำไรของชีวิตที่มองไม
สมาชิกหมายเลข 2148931
เป็นไหม หัวค่ำ เข้านอนปุ๊บก็หลับเลย แต่หลับได้แป็บเดียวก็ตื่นกลางดึก ลุกไปปัสสาวะ แล้วหลับต่อไม่ได้ ? มาดูสาเหตุ?
3 สาเหตุหลัก และวิธีแก้ ตื่นบ่อยๆกลางดึก หมอไมค์ -(คุณหมออารมณ์ดีที่ให้ความรู้ด้านสุขภาพและสมอง) ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาการ "ตื่นบ่อยกลางดึก" หรือหลับ ๆ ตื่น ๆ เข้านอน 1-2 ทุ่ม ห
Lady_Simplicity
เป็นไปได้มั๊ยคนเราจะไม่หลับเลยเป็นเวลา 25 วัน
เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นกับผมตอนที่รักษาตัวจากการติดโควิด ที่ค่อนข้างรุนเเรงเมื่อช่วงเเรกๆที่มีการระบาด.......ผมเข้ารับการรักษาตัวจากการป่วยโควิดลงปอด ต้องนอนคว่ำตลอด หายใจเองไม่ได้ ออกซิเจนต่ำ เเต่มีเรื
สมาชิกหมายเลข 2548150
คนขับ tower เครน เวลาปวดขี้หนักๆเขาทำยังไงกันครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ผมสงสัยว่าคนขับ tower เครนที่อยู่สูงๆ เวลาปวดขี้ปวดเยี่ยวเขาไปเข้าห้องน้ำที่ไหนกันครับ สงสัยมานานแล้ว🤣
สมาชิกหมายเลข 4746851
เเม่ทำร้ายร่างกายเเละจิตใจ
สวัสดีค่ะ เค้าขอนามสมมุติตัวเองว่า u นะคะนี้คือเรื่องราวที่เค้าเจอมาจนอายุ 18 เราไม่ได้อยากโจมตีใครหรือครอบครัวตัวเองเเต่เค้าทนไม่ไหวเเละเครียดเก็บมานานขนเกิดภาวะนอนไม่หลับอยากระบายออกในวันนี้ค่ะ วั
สมาชิกหมายเลข 9283914
นอนไม่หลับติดกันนานมว้ากกก ทำไงดีมีวิธีผ่อนคลายมั้ย?
คือเรานอนไม่หลับมาจะ3-4เดือนเเล้วมาหลับได้ก็เเต่ตอนกลางวันไปเรียนอีกไม่ได้นอนเลย เราทำงานร้านอาหารอีกทำให้เลิกงานช้าตี1ทุกวันมันทำให้เรานอนยากเเถมเรายังหงุดหงิดถ้ามีไรกวนตอนนอนเพราะเป็นคนหูดีมาก เเค่ง
สมาชิกหมายเลข 8153550
'ผีอำ' โดนผีหลอก หรือ สัญญาณอาการนอนไม่หลับผิดปกติ
KEY POINTS ผีอำ (Sleep Paralysis) หรือภาวะอัมพาตขณะนอน เป็นภาวะที่ร่างกายรู้สึกตัว แต่ไม่สามารถขยับเคลื่อนไหวส่วนต่างๆ ได้ ช่วงเวลาในการเกิดอาการจะเป็นช่วงกึ่งหลับกึ่งตื่น อาการผีอำ เป็นสัญญาณนอนหลับไ
parn 256
เคยรู้สึกวิญญาณไม่อยู่กับเนื้อกับตัวมั้ยคะ มันหวิวๆ เหมือนจะลอย
ตอน4วันก่อน เราทะเลาะกับเพื่อนแล้วเราร้องไห้หนักมาก แล้ววันต่อมาเราโทรมเหมือนคนไม่ได้นอน เราเหนื่อย เรารู้สึกร่างกายเราอ่อนแรงมาก เดินยังขี้เกียจ พอวันต่อมาเราก็เหมือนปกตินั่นแหละ แต่พอตอนเย็นๆเรารู้ส
สมาชิกหมายเลข 7706851
อวัยวะเพศชายเป็นเเบบนี้ปกติไหมครับ???
คืออวัยวะเพศชายของผมเนี่ยมันมีเนื้อเยื่อหรืออะไรไม่รู้อ่ะครับตรงช่วงใกล้ๆอัณฑะช่วงล่างๆอ่ะครับมันเป็นคล้ายๆตัวยึดไม่ให้อวัยเพศตั้งตรงได้อ่ะครับเป็นมาตั้งเเต่เด็กเเล้วอยากทราบว่ามันคืออะไรหรอครับปกติรึ
สมาชิกหมายเลข 7113317
นอนหลักร้อย ได้กำไรหลักล้าน: ทำไม Sleep Optimization คือการลงทุนที่คุ้มที่สุดในชีวิต
ในยุคที่โลกหมุนไวและเต็มไปด้วยแสงสีฟ้าจากหน้าจอ เรามักเบียดบังเวลานอนเพื่อไปแลกกับความสำเร็จหรือความบันเทิง แต่รู้ไหมครับว่า "การนอน" ไม่ใช่การปิดสวิตช์ร่างกายให้หยุดทำงาน แต่มันคือช่
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขี้ตอนหลับไม่รู้สึกตัว