หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตี 2 เวลาตื่น
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
ใครเคยใช้โทรศัพท์ในการปลุกบ้างเราคือคนนึงเเละเมื่อเราไม่มีโทรศัพท์เราก็กังวนว่าเราจะตื่นสายเเต่สุดท้ายเราก็หลับไปเเละเราก็สดุงตื่นเราคิดว่าน่าจะ ตี4-5เเล้วเราเลยตื่นมาเตรียมตัวเเต่รู้มัยว่ามันคือเวลา ตี02:35 เราเลยกลับไปนอนต่อเเต่เเล้วมันก็เริ่มเเปลกขึ้นเรามักจะตื่นเวลาตี 2:35ตลอดทุกคืนที่ไม่ได้ตั้งนาฬิกาเราคิดว่ามันเเปลกที่เราตื้นเวลานี้ตลอดตอนเเรกเราคิดว่าบังเอิญเเต่มันก็เป็นทุกคืนใครเป็นบ้ามืองค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามคนชงกาแฟกินที่บ้านเองครับ คุณดื่มตอนไหน ใช้กาแฟแบบใด ชงแบบใด ระหว่างดื่มกาแฟทำอะไร?
ปัจจุบันผมใช้กาแฟสำเร็จรูปที่หาง่ายๆ ส่วนใหญ่ที่ซื้อก็ Nescafe, Moccona ซองแดง,เขียวบ้าง แล้วแต่จะมี ชง 3 ช้อนชา น้ำร้อนที่ 500 ml. ใส่แก้วที่มีตัวเลขบอก ml. เลย ส่วนใหญ่ก็ชงตามสูตรของซองด้านหลัง (3
ขออนุญาตสอบถามครับ
เจอแชทแฟนคุยกับสาวขายบริการ ถามเรท ถามที่อยู่ ทั้งvk ไลนส่วนตัว ควรทำยังไง
ตามหัวข้อข้างบนเลยค่ะ คบกันมา2ปีได้ ยังปกติ ไม่เคยทะเลาะรุนแรง แต่จู่ๆก็เจอ วันนี้แฟนดื่มมาจนหลับ ปกติเราไม่ยุ่งเรื่องโทรศัพท์ เรารู้รหัสกันทั้งคู่ แต่คืนนี้แจ้งเตือนไลนมันดังช่วง 00:58 เราก็แปลกใจ ใค
สมาชิกหมายเลข 9062047
เเฟนเมนไม่มา ขอคำปรึกษา ขอเเนะนำหน่อยครับ
เเฟนผมเมนมาวันล่าสุด 25 สิงหาครับ เเต่หมดวันไหน จำไม่ได้ ระหว่างนั้นเวลามีเพศสัมพันธ์ใส่ถุงตลอด ถุงไม่รั่ว ไม่ซึม เเละจากนั้น เเฟนบอกว่าเขามีเลือดออกเล็กน้อย ตอนเเรกก็คิดว่าเมนมาเเล้ว เเต่ไม่ใช่ เขาเล
สมาชิกหมายเลข 9046103
ฝันว่ามีคนมาเรียก…
เหตุเกิดเมื่อคืนเลยค่ะ ฝันว่ามีคนมาเรียกเรา ในฝันเสียงแล้วความรู้สึกเราเหมือนจะเป็นแม่ค่ะ น้ำเสียงเรียกออกแนวเหมือนดุนิดๆ เรียกจนเราตื่นมาตอนตีหนึ่งกว่าๆ…. พอตื่นมาเราก็พยายามหลับต่อค่ะ แล้วก็
สมาชิกหมายเลข 2850193
ตื่นแล้ว คนไทยมีสติทั่วแผ่นดิน #ว่าที้เพลงดัง
วันนี้น้องแต่งตัวชุดไทยเรียบร้อย มาปลุกคนไทยให้มีสติทั่วแผ่นดิน https://www.youtube.com/watch?v=OIfDiK6_e3Q “Jazz for Mindfulness – Inspired by Jazz, embracing all music for peace.&rdq
Mahasati Neo
ท่าจะกิน Melatonin มีผลต่อ ผู้ที่ กินยาต้าน อยู่ไหมครับ
พอดี ช่วงนี้ นอนไม่หลับ (กว่าจะหลับได้ ก็ตี 3-4 ) เหมือนมีความ กังวน(หรืออาจไม่มี เพราะก็ คิดว่าตัวเองปกติดีครับ) พอตื่นก็ ประมาณ 9 โมงเช้า ตอนนี้อยากจะ กิน Melatonin เพื่อให้นอนหลับ ได้ง่ายขึ้น แต่ผ
สมาชิกหมายเลข 5623535
นอนหลับลึกมากนาฬิกาปลุกก็ไม่ตื่นจะทำยังไงดีคะ
คือหนูเป็นที่หลับลึกมากเลยค่ะนาฬิกาปลุกก็ไม่ได้ยิน มีครั้ง1 หนูนอนแล้วพี่ก็เอานาฬิกาปลุกมาจ่อหูหนูก็ยังไม่ได้ยินค่ะ หนูสามารถนอนข้ามวันได้สบายเลย ปัญหาก็คือ หนูต้องตื่นตี5ทุกวันจะทำยังไงดีคะ ทั้งกินน
สมาชิกหมายเลข 8975553
ข้างบ้านเสียงดังในเวลาเที่ยงคืน-ตี1-2บ่อยมาก
จากรอบที่แล้วเลยค่ะ ล่าสุดคือทะเลาะกันเสียงดังมากตอนนี้ตี1กว่าพึ่งจะแล้วเบาลง นอนหลับไปแล้วสดุงตื่นเลยตอนนี้ก็มีทะเลาะกันเบาๆบ้างสักพักคงตีกันตาสเต็บ เคาะกำแพงไปแล้วตะโกนไปแล้วนะคะ ว่าจะนอนกันตอนไหนเข
สมาชิกหมายเลข 8973528
เวลาหลับจะรู้สึกตัวตื่นบ่อย ๆ มีผลเสียต่อสุขภาพไหมคะ
ช่วงกลางคืนเข้านอนประมาณ 5 ทุ่ม แล้วจะตื่นประมาณตีหนึ่ง สักพักก็หลับต่อแล้วก็ตื่นตีสาม หลับต่อมาตื่นตีห้ากว่า หลับต่ออีกงีบมาตื่น 6 - 7 โมงเช้า นับชั่วโมงนอนก็ 7-8 ชั่วโมง แต่รู้สึกตัวตื่นคืนละ 3-4 คร
สมาชิกหมายเลข 8833245
คนที่มีรักทางไกล ทำยังไงบ้างคะ ให้รู้สึกว่ารักเรายังหวานชื่น ขอแชร์ไอเดียหน่อยค่ะ
เราอยู่ห่างแฟนมาได้ซักพักแล้วค่ะ ตอนนี้กิจกรรมที่ทำก็คือโทรปลุกเค้าทุกเช้า แม้ว่าเวลาตื่นจะไม่ตรงกัน ก็จะตั้งนาฬิกาเวลาตื่นเค้าไว้โทรปลุกทุกวัน อยากทำอะไรมากกว่านี้ เวลาคุยกันก็ไม่ค่อยมีค่ะ ใครมีไอ
สมาชิกหมายเลข 1778033
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตี 2 เวลาตื่น