อันนี้ปกติไหม?

คือว่า ไม่ว่าผมจะนอนกี่โมงอย่าง สี่ทุ่มตื่นตีสี่ เที่ยงคืนตื่น6โมง อย่างวันนี้เป้ะๆ 2:40 ก็คือตื่นมา 7:40 ปรับเปลี่ยนเวลาล้อคได้ด้วยเหตุบังเอิญเช่นมีใครมาปลุกก่อนเวลาล้อคเดิมก็จะกลายเป็นล้อคจำนวนชั่วโ

คือปกติก่อนไปทำงานทุกวันจะตั้งนาฬิกา8.00ทุกวัน แต่ถ้าวันไหนนอน4ทุ่มครึ่ง จะรู้สึกตัวคือสะดุ้งตื่นมาเองตอนเช้า ก็รีบดูนาฬิกาเลยค่ะว่าตื่นสายกว่านาฬิกาปลุกหรือป่าว - -" พอดูนาฬิกาปรากฏว่า07.47 นาที

คือเราในช่วง2-3ปีมานี้ รุ้สึกว่าปวดหัวทุกวันเลยค่ะ ปวดจนชินไปแล้ว ปวดตา เป็นคนคิดมากด้วยค่ะ ทำให้ชอบเก็บเรื่องเล็กๆน้อยๆมาคิดㅠㅠ  ทำให้เครียดสะสม บางวันนอนไม่หลับด้วยค่ะ แต่พอหลับก็หลับยาวเป็น10ชั

เวลาไปทำงาน จ-ศ. จขกท.ตั้งนาฬิกาตื่นหกโมงครึ่ง จนเดี๋ยวนี้ตื่นก่อนนาฬิกาปลุกซะอีก ยิ่งวันหยุด ส-อา นอนดึกตี1-2 ก็แล้ว กะว่าจะนอนตื่นสายสักหน่อย ก็ตื่นหกโมงครึ่งเหมือนเดิม TT

ส่วนตัวผมเต็มที่ไม่เกิน7 ครับ บางที5-6 ชม.เองยาก็หมดฤทธิ์ตื่นละ ล่าสุดนอน2 ทุ่มกะจะตื่นเช้า รวม ๆ 9-10 ชม.ก็คงอิ่มแน่ ๆ ที่ไหนได้ตื่นตี2 แล้วก็ไม่ง่วงไม่หลับอีก บางวันผมนอนดึกกะว่าจะตื่นสาย ๆ แต่ปราก

คือเราฝันเหมือนมีคนมานอนข้างๆ เป็นคนแก่เหมือนเรานอนหมุนแขนเขาอยู่ แล้วเขาเอาหน้ามาไกล้ๆเราแล้วเขาก็กอดเราเป็นแบบนี้นานมาก เขากระซิบข้างหูว่าอะไรสักอย่างนี้แหละค่ะเราจับใจความได้ลางๆ นานมากแล้วนะที่ไม่

ทุกวันนี้ต้องตั้งนาฬิกาปลุกเผื่อตลอดค่ะ อย่างเช่นตั้งใจว่าจะตื่น 6 โมงครึ่ง ต้องตั้งปลุก 6.15 6.20 6.25 6.30 แบบนี้ตลอด เพราะถ้าตั้ง 6.30 อันเดียว จะติดนอนต่อแบบไม่รู้ตัวทำให้สายค่ะ ไม่อยากต้องหลั

สวัสดีค่ะ หนูอายุ16 ทำงานแบรนด์ๆนึง หนูเรียนทวิภาคีค่ะทำงานไปเรียนไป หนูเป็นคนขี้เซาตั้งแต่เล็กๆนอนตื่นยาก พอโตขึ้นมามีงานต้องทำก็เลยตื่นไม่ทันไปทำงานค่ะ หนูตั้งนาฬิกาถี่มากแต่รู้สึกตัวอีกทีก็สายเลยเว

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมมีปัญหาเรื่องการตื่นมากครับผมต้องไปเเรียน 7 โมง แต่ต้องตื่นตั้งแต่ตี 5 ผม เลยปลุกนาฬิกาครับ แต่มันเหมือนไม่เคยได้ยินเลย หลับลึกหลับสนิทมาก บางวันตื่นตั้งแต่ตอนไหนก็ยังไม่รู้แล้วเดิน