อยากได้ดีทอกซ์ ไฟเบอร์ ที่ไม่ปวดบิด

ไม่ชอบเลย เวลากิน ดีทอกซ์ ไฟเบอร์ แล้ว ปวดท้อง บิดๆ เหมือนจาตุยย แต่ก็ขาดไม่ได้ ถ้าไม่กินก็ถ่ายออกยาก
แนะนำดีอกซ์ ไฟเบอร์ หรืออะไรก็ได้ ที่ถ่ายง่ายๆแล้วไม่ปวดบิดหน่อยค่าา