วิ่ง 400 เมตร ผู้หญิงเฟรชชี่

ถือว่าเร็วหรือช้าคะ...ขอถามนักวิ่งทั้งหลาย คือวิ่งมาได้ประมาณ 3เดือนกว่าๆแล้ว แรกๆไม่ได้จับเวลา แต่พอนานๆไปรู้สึกว่าตัวเอง กำลังไหว ไม่เหนื่อย เลยลองจับเวลาดู ครั้งแรกลองจับ 2 กม.แรก ใช้เวลา 15นาทีกว่

นายกสมาคมกีฬากรีฑาฯ ตั้งเป้าไว้ 17 เหรียญทอง มีความหวังทั้งลู่และลาน โดยซีเกมส์ครั้งที่แล้ว (2023) ได้มา 16 เหรียญทอง มีนักข่าวถามโค้ชจีเกี่ยวกับนักกีฬาไทย แต่เหมือนจะมีการตัดต่อคลิป ทำให้คำตอบไม่ค่อ

พอดีไปลงวิ่งกีฬาสี 400 เมตร ม.ต้น ต้องวิ่งให้ได้ประมาณเท่าไรครับ แล้วมีวิธีฝึกยังไง

คือเราลงแข่งวิ่งของกีฬาในมหาลัยน่ะค่ะ แล้ว ลองวิ่งจับเวลา400เมตรได้1.38นาที ถือว่าช้าไหมคะ เราอายุ19นะคะๆ หรือถ้าช้าควรให้ได้เท่าไหร่คะถึงจะโอเค

สวัสดีค่า ปัจจุบันเราใช้เครือข่ายสีเขียวรายละเอียดโปร: 5G Serenade Extra Max Speed 963 บาท/เดือน (ได้ส่วนลด 25% หลังจากนั้นจะปรับเป็นราคา 1,283฿/เดือน) เน็ต 5G Unlimited โทร 900 นาที ส่วนลดโปรฯ นี้กำล

เส้นทางสร้างรถไฟฟ้าหัวลำโพง-มหาชัยมีอยู่ 5 แนวเส้นทางให้เลือก ขอเลือกแนวทางที่ 2 ซึ่งคนเลือกน้อย เพราะมองอยู่ 3 ข้อ 1.สามารถใช้หลักคมนาคมนำหน้าเมืองได้ แต่ต้องมีทั้งรถไฟและรถ feeder ที่มีประสิทธิภาพจร

ถือว่าเร็วไหมครับ ในงานกีฬาสี แต่่ไม่ใช่โรงเรียนกีฬา เป็นโรงเรียนมัธยมธรรมดา แล้ววผมเป็นนักวิ่งแค่่คนเดียว อายุ15 ปี สส.178 นน62

ผมเป็น ผช. ธรรมดา ที่รักการเล่นกีฬา แล้วก็รักแฟนมาก ตั้งแต่ประถม จำความได้ เลิกเรียนก็จะปั่นจักยานไปเตะบอลกับเพื่อนๆที่โรงเรียนแถวบ้าน ก็เล่นๆไม่ได้จริงๆจังๆหยุดบ้างเล่นบ้าง เพราะตั้งใจเรียนเป็นหลัก

คือผมวิ่งไป 30 นาที แต่มันขึ้นเพียง 1.1 โลเองครับ เเล้วอีกวันผมไปวิ่งที่สนามกีฬา ซึ่ง 1 รอบมัน 400 เมตร ผมวิ่งไป 2 รอบขึ้น 500 กว่าเมตรเอง ใครเคยเป็นปัญหานี้มั้ยครับ อยากรู้ว่าแก้ยังไง

คือเราต้องส่งพรุ่งนี้แล้วอ่ะค่ะ ช่วยหน่อยนะคะ  1.หนูดีวิ่งรอบสนามกีฬาซึ่งมีความยาว400เมตร หนูดีวิ่งทั้งหมด10รอบ โดยใช้เวลาวิ่ง8นาที20วินาที จงหาอัตราเร็วในการวิ่งของหนูดี 2.รถแข่งคันหนึ่งเคลื่อนท