เหนื่อย

ตอนนี้มีความรู้สึกว่าสภาวะด้านจิตใจไม่ปกติคะ.. รู้สึกจิตตก ซึมเศร้า อยากอยู่คนเดียว ร้องไห้คนเดียวบ่อยมากๆ รู้ว่ามีผลเสียกับสุขภาพจิต แต่มีเรื่องมากระทบจิตใจ มากมายเหลือเกินคะ พยายามไม่คิดมาและปลงกับ

คือปีนี้หนูอายุย่าง 18 หนูเคยเป็นซึมเศร้าหายแล้วหมอให้หยุดยาประมาน 3 เดือนแล้วคือช่วงอาทิตย์ก่อนๆหนูหัวใจเต้นเร็วอยู่ดีๆกลัววก็เป็น แล้วตรวจสุขภาพร่างกายทุกอย่างหมอสงสัยว่าจะเป็นแพนิคให้ไปหาหมอจิตแพทย

สิ่งที่ทำคุณกังวลใจในชีวิต ส่วนมากคือเรื่องอะไร? และจัดการอย่างไร? นอกจากบอกว่า "ปล่อยวาง" หลังๆอยากได้แนวฟื้นฟูจิตใจค่า

เรารู้สึกเหนื่อยมากกับการใช้ชีวิตในแต่ละวัน เวลาที่ได้ยินคำพูดที่กระทบกระเทือนจิตใจนิดหน่อยเราก็รู้สึกจะร้องไห้ เรารู้สึกจะร้องไห้อยู่ตลอดเวลา ปกติที่ผ่านมาเราไม่เคยพูดเรื่องนี้กับใคร เราไม่เคยปรึกษาใ

นี่คือกระทู้แรกของเรานะคะ ตอนนี้เราจิตใจย่ำแย่มาก เหมือนคนจิตตก และโรคซึมเศร้ามาก เรารับความจริงมันไม่ได้ เราร้องไห้กินอะไรไม่ได้นอนไม่หลับ เราทรมานมากๆ เราสมเพชตัวเองมากตอนนี้ เราเอาแต่ร้องไห้ไปไหนก็

เราไม่รู้ว่าตัวเองเป็นซึมเศร้าหนักไหม แต่เราคิดว่าเราเป็นซึมเศร้า ได้เคยลองทำแบบสอบถามดู คะแนนก็ค่อนข้างสูง  วันนี้เราตัดสินใจ อยากหาที่ระบายความรู้สึกของเรา คือเราติดอยู่กับภาวะเสียใจแบบนี้มาใกล

สวัสดีค่ะ เราขอเข้าเรื่องเลยนะคะ วันนี้ได้ระบายความในใจของเราตั้งแต่เป็นเด็ก ว่าแม่ทำร้ายร่างกายเราหนักหน่วงมากๆ และยังพูดจาแบบ "ไม่น่ามีลูกแบบ" เราเล่าให้แม่ฟัง แม่กลับบอกว่าเราเป็นโรคคิดไป

อยากเข้าสังคมแต่กลัวทำยังไงดีครับกลัวคิดไปก่อน หรือเริ่มจากอะไร ชอบอยู่คนเดียวคิดคนเดียว อยากเปลี่ยนตัวเองครับ

อ่อนแอมากเรยครับช่วงนี้ วิตกกังวล จนกลายเป็นโรคซึมเศร้า อยากได้กำลังใจมากๆเรยครับ และพลังงานบวกมากๆเรยครับ

โรคซึมเศร้า ใช่โรคความอ่อนแอของจิตใจไหม