ไปกด delete ไฟล์ ไดร์ D หายหมดเลย จะกู้คืนยังไงได้ บ้าง ครับ

เมื่อผมเผลอลบไป ไฟล์และโปรแกรมทุกอย่างของผมก็หายไปหมด ผมควรทำยังไงครับ อยากกู้คืนกลับมาอย่างด่วน

อยากรู้ว่าถ้าแชทถูกลบไปโดยไม่ได้เปิดการสำรองกู้แชท หรือซิงค์ข้อมูลไว้เลย ​มันพอมี Trik หรือวิธีดูบ้างไหมว่าแชทใน Message นี้เคยมีการสนทนาคุยกัน ส่วนตัวลองดาวน์โหลดข้อมูล ลองทำตามคำแนะนำตามในโซเชียลก็ไ

เผลอลบไฟล์ไปเมื่อวานกู้จากถังขยะใน onedrive ก็ไม่มีทำไงได้บ้างครับ

เฟสผมจำรหัสได้ เเต่emailที่ผูกผมลืม ทำยังไงดีไม่ได้ผูกเบอด้วย Fifaboom.23@gmail.com