กลัวเสียงดังเเต่อยากไปคอนเสิร์ตทำยังไงดีคะ

คือว่าเราเป็นคนตกใจง่ายเเละกลัวเสียงดังมากพอสมควรเลยค่ะเเบบได้ยินละใจตกไปอยู่ตาตุ่มเเบบใจวูบๆ เเต่เรื่องคือเราอยากไปคอนเสิร์ตคะ เราไม่เคยไปเลยเพราะเรากลัวเสียงดังเเต่คอนเสิร์ตครั้งนี้เป็นศิลปินที่เราชอบมากๆเราเคยพลาดคอนเสิร์ตของเค้าหลายครั้งเเล้วเพราะตัวเองเป็นคนกลัวเสียงดังรู้สึกหงุดหงิดตัวเองทุกที ที่เป็นเเบบนี้ ทุกคนพอมีวิธีที่ทำให้สามารถไปคอนเสิร์ตได้บ้างมั้ยคะ รึมีวิธีทำให้อาการกลัวเสียงดังลดน้อยลงมั้ยคะ ขอคำเเนะนำหน่อยคะ