ทำไมข้าวโอ๊ตถึงต้องรีดให้แบน

พอดีเพิ่งลองกินข้าวโอ๊ตครั้งแรกในชีวิต ว่าจะเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เพราะเห็นว่าข้าวโอ๊ตสามารถบรรเทา อาการท้องผูกหรือลดน้ำหนักได้ อาการท้องผูกหรือลดน้ำหนักได้ ส่วนตัวมีปัญหาเป็นโรคกรดไหลย้อน ทำข้าวโอ๊ต

SOCIETY: รู้หรือไม่ เมื่อ 9 ล้านปีก่อน มะเขือเทศผสมพันธุ์กับพืชอีกชนิดโดยบังเอิญ และผลลัพธ์ที่ได้คือ…‘มันฝรั่ง’ . ทุกคนคิดว่ามันฝรั่งวิวัฒนาการมาจากอะไรกัน? . นักวิทยาศาสตร์เพิ่งค

อดีต “ถนนข้าวสาร” จากคลองเงียบกลางพระนคร สู่หัวใจการค้าและวัฒนธรรมโลก ภาพ ถนนข้าวสาร ในวันนี้ อาจเป็นภาพของแสงสี เสียงดนตรี และนักท่องเที่ยวจากทั่วโลก แต่หากย้อนเวลากลับไปกว่าร้อยปีก่อน พื

สวัสดีค่ะวันนี้เราจะมาแชร์วิธีการกินข้าโอ๊ตในแบบของเรากัน กินง่ายอร่อยด้วย ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีก็กินได้แล้ว ของเราจะเป็นสูตร Overnight oat นะคะ ก็คือทำทิ้งไว้แล้วต

ปกติกินแต่ยี่ห้อ goodmate แต่ล่าสุดไปสั่งยี่ห้อ oatside จากแพลตฟอร์มออนไลน์มา 1 โหล สงสัยว่าทำไมยี่ห้อนี้หวานจัง นึกว่าตัวเองสั่งผิดหรือร้านส่งผิด แต่อ่านฉลากแล้วก็ไม่เห็นมีส่วนผสมของน้ำตาลเลย พอจะรู