กลูต้า ชามา นารา ดีจริงไหมค้าบบบบบ

1. ตอนเช้าใช้ la roche effaclar duo+m กับ มอยส์(physiogel lotion) + กันแดด(Round lab)ทุกวัน ส่วนตอนเย็น la roche effaclar serum กับ มอยส์(physiogel lotion) 2-3ครั้งต่อสัปดาห์ ปัจจุบันมีสิวหัวขาวเม็ดเล

เห็นรีวิวร้านเฮียเทพ เค้าว่าซีฟูดอร่อยราคาดี ใช้ปูจากร้านเดียวกับเจ๊ไฝ เลยมาลอง ปกติมาเยาวราช จะจอดรถ ตรงที่มีลิฟต์ยกรถขึ้นไปจอดข้างตั้งใจอยู่ แต่วันนี้ เจมินาย แนะนำ โรงงิ้วเก่าเยาวราช ค่าจอด ชมล่ะ6

สำหรับใครที่กำลังฟิตหุ่น แต่อยากทานอาหารรสชาติไทยๆ ที่ทำง่าย อิ่มนาน และน้ำหนักลดแบบสุขภาพดี ลองเอาแผน 7 วันนี้ไปปรับใช้กันได้เลย 1. ลาบไก่ใส่เห็ดฟาง (พลังงานประมาณ 250 kcal) เมนูแซ่บที่เน้นโปรตีนจาก