กลูต้า แบบ ชง กับแบบเม็ด อะไรดีกว่ากัน

เห็นในทีวีเขาโฆษณามีแต่แบบผงละลายน้ำ เขาบอกน้ำจะช่วยละลายก่อน เวลาย่อยร่างกายจะได้ดูดซึมง่าย แต่พอเข้าไปหาเลือกซื้อ เจอไอ้แบบแคปซูลก็เยอะแพงๆเหมือนกัน อยากรู้อะไรมันดีกว่ากันแค่นั้นเองคับ อีกอย่างผมกิ