ฝึกสติ และ รู้ว่าตัวเองกำลังฝัน

ผมเริ่มฝึกสติมาได้ 2 วันล่ะครับ เวลานอนหลับฝัน จะรู้ว่าตัวเองกำลังฝัน แต่อีกจิตจะขัดกันคิดว่าตัวเองไม่ได้ฝัน พอมีสติรู้ว่าตัวเองฝัน จิตในหัวจะพยามขัดแย้งกับสติ พอตื่นมาเหนื่อยล้า ครับ ควรทำอย่างไรครับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่